Meski usia terus bertambah, tak jarang banyak perempuan yang masih terus menginginkan kulit wajah cantik awet muda. Menjaga penampilan agar tetap awet muda ternyata dapat berasal dari makanan yang dikonsumsi. Mengonsumsi makanan kaya nutrisi dan bergizi dapat memengaruhi kulit agar tetap kencang dan kenyal.

Nah, seperti beberapa jenis makanan berikut ini yang sebaiknya dihindari karena bisa memberikan efek buruk dan membuat kulit wajah terlihat lebih tua. Loh, kok bisa?

Dilansir dari laman The Healthy, berikut deretan makanan yang perlu dihindari untuk mencegah penuaan agar kulit wajah tetap awet muda. Simak penjelasannya!

1. Gorengan

Gorengan/ Foto: Freepik.com/author/stockking

Mengonsumsi makanan yang digoreng memiliki risiko kenaikan berat badan, lho. Minyak yang menumpuk di dalam tubuh tak jarang menjadi penyebab peradangan kulit dan obesitas. Tak hanya itu, kulit wajah akan terlihat lebih kusam dan berminyak, serta bakteri dipermukaan wajah menyebabkan wajah berjerawat.

2. Makanan Cepat Saji

Makanan Cepat Saji/ Foto: Freepik.com/author/kamranaydinov

Siapa yang tidak menyukai makanan cepat saji? Selain mudah untuk dijumpai, rasanya pun sangat lezat.

Namun, makanan cepat saji mengandung lemak dan natrium yang tinggi, sehingga dapat menyebabkan obesitas. Tak hanya obesitas, makanan cepat saji bisa membuat penuaan pada wajah karena lemak dan asupan gizinya di dalamnya yang tidak seimbang.

3. Daging Olahan

Daging Olahan/ Foto: Freepik.com/author/freepik

Daging olahan seperti sosis, papperoni, bacon, ataupun beef patty sering kali dikonsumsi untuk makanan sehari-hari. Diketahui, daging olahan sering kali diawetkan dengan nitrat dan nitrit sebagai pengawet untuk menjaga daging tetap berwarna merah muda.

Nah, saat kedua jenis pengawet tersebut di masak dalam suhu panas yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan risiko kanker kolorektal. Tak hanya itu, berbagai penyakit lain seperti darah tinggi, penyakit jantung, maupun meningkatkan proses penuaan pada kulit wajah, lho.