Cuka apel merupakan bahan masakan yang dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Telah sejak lama kehadirannya dipercaya sebagai bahan pengobatan alami.
Di media sosial viral air cuka apel sering digunakan sebagai minuman penurun berat badan. Namun, ternyata lebih dari itu, cuka apel memiliki sederet manfaat baik untuk kesehatan.
Nutrisi Air Cuka Apel
Melansir BBC Good Food, satu sendok makan sekitar 15 ml, mengandung:
- 3kkal
- 0,1 gram karbohidrat
- 11 mg kalium
- 1 mg kalsium
- 1 mg magnesium
Cuka sari apel sebenarnya tidak mengandung vitamin atau mineral apa pun, kecuali sedikit kalium, kalsium, dan magnesium. Namun, cuka sari apel juga mengandung asam amino dan antioksidan.
Lantas, apa saja manfaat konsumsi air cuka apel untuk kesehatan? Simak, yuk!
(ria/ria)