5 Manfaat Konsumsi Ikan Kembung yang Kaya Nutrisi dan Harganya Terjangkau

Gita Welastiningtias | Beautynesia
Jumat, 01 Aug 2025 05:00 WIB
Manfaat dan kandungan nutrisi pada ikan kembung/foto: freepik/chandlervid85

Ikan kembung adalah hewan laut yang mudah ditemukan di pasar dan bisa diolah menjadi makanan lezat. Bahan pangan yang dijual dengan harga murah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Nama ilmiah ikan kembung adalah Rastrelliger kanagurta yang dikenal sebagai ikan makarel di negara lain. Sampai saat ini, populasi ikan kembung masih stabil sehingga Beauties bisa mengonsumsinya kapan saja. Seperti apa nutrisi dan manfaat ikan kembung? Simak yuk!

(ria/ria)