Makin Glowing di Usia 40-an, Ini 5 Kebiasaan yang Bikin Luna Maya Awet Muda dan Tetap Sehat
Wellness
5 Manfaat Minum Air Mawar Menurut Ahli, Bikin Kulit Glowing hingga Redakan Sakit Tenggorokan
Retno Anggraini | Beautynesia
Rabu, 10 Jul 2024 06:15 WIB
Manfaat minum air mawar menurut para ahli/Foto: Source/The Spruce Eats
Tidak hanya menjadi simbol cinta, banyak orang telah melakukan ragam inovasi terhadap bunga mawar menjadi produk baru yang bermanfaat seperti parfum. Selain itu, kamu pasti tidak asing lagi dengan air mawar yang sering diterapkan dalam rutinitas kecantikan.
"Secara topikal, air mawar menyeimbangkan pH kulit, menghidrasi kulit kering, dan melawan cedera akibat penuaan dan paparan sinar matahari," jelas Natasha Sandy, MD, seorang dokter dermatologi bersertifikat, dilansir dari Byrdie.
Namun, tahukah kamu kalau air mawar bisa diminum dan memiliki manfaat yang cukup beragam? Natasha mengungkapkan bahwa tradisi konsumsi air mawar sudah ada sejak ribuan tahun lalu, meski saat itu tujuan utamanya untuk menambah rasa.
Dilansir dari Byrdie, berikut 5 manfaat mengonsumsi air mawar yang wajib kamu tahu.
1. Membantu Mengurangi Jerawat, Rosacea, dan Eksim
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/gpointstudio |
Jika kamu memiliki masalah dengan peradangan, mengonsumsi air mawar bisa membantu mengatasi masalah ini. Air mawar merupakan antiinflamasi yang hebat untuk mengurangi jerawat, rosacea, eksim, dermatitis, kemerahan pada kulit, dan psoriasis. Bahan aktif yang bisa meredakan peradangan dalam air mawar adalah terpen dan glikosidanya.
Khususnya untuk jerawat, air mawar menawarkan efek penyembuhan dua kali lipat karena minyak esensial dalam mawar memiliki sifat antimikroba. Air mawar juga mengandung geraniol dan eugenol yang memiliki sifat antibakteri. Meski begitu, penting untuk diingat bahwa para ahli dermatologi memperingatkan belum ada bukti yang mendukung perbaikan penyakit kulit ini dengan meminum air mawar.
2. Membantu Meminimalkan Kerutan dan Pori-pori
Manfaat minum air mawar menurut para ahli/Foto: Freepik.com/rawpixel.com
Air mawar bisa membantu mengurangi kerutan dan bintik-bintik penuaan karena kandungan antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, serta flavonoid. Faktanya, banyak perempuan telah beralih ke air mawar sebagai sumber awet muda selama berabad-abad. Perempuan di Mesir Kuno menggunakan air mawar untuk membantu mengurangi kerutan dan mengencangkan pori-pori.
3. Membantu Kulit Terlihat Glowing dan Terhidrasi
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/benzoix |
Mengonsumsi air mawar akan membantu menghidrasi kulit kamu dari dalam ke luar. Air mawar mampu membuat kulit tampak lebih kenyal karena menghidrasi dan membantu mengembalikan air dan cairan pada kulit kering.
4. Meredakan Sakit Tenggorokan
Manfaat minum air mawar menurut para ahli/Foto: Freepik.com/benzoix
Air mawar mungkin bukan hal pertama yang kamu pikirkan saat sakit tenggorokan menyerang. Namun, air mawar telah digunakan secara tradisional untuk tujuan pengobatan selama berabad- abad.
Meski belum ada penelitian yang menunjukkan bukti kuantitatif bahwa air mawar membantu meredakan sakit tenggorokan, ada bukti anekdotal yang cukup kuat di luar sana yang membuktikan bahwa air mawar adalah obat yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi pilek dan flu.
5. Mengatasi Masalah Pencernaan
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/wayhomestudio |
Air mawar juga bisa digunakan untuk mengobati sakit perut dan masalah pencernaan lainnya. Penelitian telah menunjukkan ada beberapa bukti bahwa sari mawar memang bisa membantu pencernaan. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu harus menggunakan sari mawar dan minyak mawar asli, bukan yang buatan.
Saat ini, orang-orang di seluruh dunia banyak yang mengonsumsi air mawar karena manfaat kecantikannya. Meskipun hanya sedikit penelitian yang menunjukkan bukti pasti manfaat air mawar sebagai minuman kecantikan, orang-orang sepanjang sejarah telah bergantung pada air mawar untuk membantu mengatasi stres, pencernaan, perubahan suasana hati, peradangan, dan kecantikan.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
