Kolesterol tinggi sering dikaitkan dengan konsumsi makanan berlemak. Padahal, penyebabnya tidak hanya berasal dari apa yang kamu makan, tetapi juga dipengaruhi oleh berbagai kebiasaan sehari-hari yang mungkin selama ini dianggap sepele. Jika terus dilakukan, kebiasaan tersebut dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan berdampak pada kesehatan jantung.
Kabar baiknya, sebagian besar faktor risiko tersebut sebenarnya bisa dicegah dengan perubahan gaya hidup yang sederhana. Semakin cepat kebiasaan buruk dikenali, semakin besar pula peluang untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal.
Lantas, kebiasaan apa saja yang diam-diam bisa membuat kolesterol naik, Beauties?
(ria/ria)