Lonjakan gula darah menjadi salah satu masalah kesehatan yang kerap terjadi pasca Lebaran. Hal itu tak lepas dari berbagai hidangan yang dikonsumsi saat momen ini seperti ketupat, opor ayam, gulai, hingga kue-kue manis.
Kondisi naiknya gula darah bisa ditandai oleh rasa lelah, sering haus, dan sulit berkonsentrasi. Jika dibiarkan, lonjakan gula darah bisa sangat berisiko, terutama bagi penderita diabetes atau yang sebelumnya sudah memiliki riwayat resistensi insulin.
Namun, tak perlu khawatir karena ada berbagai cara ampuh untuk membantu menurunkan kadar gula darah kembali ke level normal, salah satunya dengan memilih minuman yang tepat. Dilansir dari Eating Well, simak sejumlah minuman yang dapat membantu menstabilkan gula darah pasca Lebaran.