Momen Lebaran seringkali diwarnai dengan hidangan lezat dan beraneka ragam. Namun, tidak jarang pula makanan berat, bersantan dan berlemak dapat mengganggu keseimbangan pencernaan kita.
Masalah pencernaan hingga sembelit seringkali muncul setelah lebaran, akibat dari usus yang tidak terbiasa dengan porsi dan jenis makanan setelah puasa. Setelah menikmati hidangan yang berlimpah selama perayaan, tidak jarang kita merasa pencernaan menjadi bermasalah.
Untungnya, ada sejumlah makanan yang dapat membantu meredakan masalah pencernaan dan memulihkan keseimbangan dalam tubuh kita. Berikut beberapa rekomendasi makanan yang dapat membantu melancarkan pencernaanmu. Simak!
(ria/ria)