Tubuh yang fit adalah tubuh yang tidak mudah lemas. Kondisi tubuh yang lemas sendiri dapat disebabkan oleh beberapa faktor, misalnya karena penyakit tertentu, mengonsumsi makanan yang tidak sehat, atau waktu tidur yang berantakan.
Agar tubuh selalu tetap fit, salah satunya kamu pun perlu mengubah pola makan agar menjadi lebih sehat. Berikut beberapa makanan yang bisa membuat tubuh selalu fit, sebagaimana yang dirangkum di Fit Athletic dan detikHealth. Simak!
(ria/ria)