Beauties, siapa sih yang nggak pernah merasa pikiran penuh, tubuh lelah, dan hati gelisah setelah melewati hari yang padat? Stres memang menjadi bagian dari kehidupan, entah karena pekerjaan, urusan rumah tangga, atau bahkan hal-hal kecil yang menumpuk jadi beban pikiran. Kalau dibiarkan terus menerus, stres bisa memengaruhi kesehatan fisik maupun mental, mulai dari gangguan tidur, menurunnya sistem kekebalan tubuh, sampai mood yang sering naik turun.
Selain beristirahat cukup, olahraga teratur, dan menjaga pola hidup sehat, ada satu cara sederhana yang sering diabaikan padahal efeknya luar biasa, yaitu menikmati minuman sehat yang punya efek relaksasi. Beberapa minuman alami mengandung senyawa yang mampu menenangkan saraf, mengurangi hormon stres (kortisol), dan memberikan rasa nyaman pada tubuh.
Ini dia tujuh minuman sehat untuk menghilangkan stres yang dilansir dari Calm Sage dan Eating Well. Simak!