Siapa sih yang suka mencoba makan-makanan baru? Apalagi media sosial selalu merekomendasikan kita makanan-makanan viral yang wajib dieksplor.
Mencoba makanan itu boleh saja, akan tetapi, kamu harus hati-hati ya Beauties. Jika tidak terkontrol, bisa-bisa kamu terjebak dalam overeating. Jika kebiasaan ini dibiarkan, maka akan berisiko menimbulkan kebiasaan makan berlebihan atau overeating yang tentu kurang baik bagi kesehatan.
Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk mulai kembali menerapkan pola makan yang lebih seimbang dan terkontrol agar tetap sehat dan tidak kelebihan berat badan. Berikut cara mencegah overeating yang bisa kamu lakukan agar tubuh tetap bugar.
(dmh/dmh)