Lupus adalah penyakit autoimun yang menyebabkan sistem kekebalan menyerang jaringan tubuh sendiri, memicu peradangan kronis pada kulit, sendi, ginjal, jantung, dan organ lainnya. Meski belum ada diet khusus untuk lupus, pola makan anti-inflamasi bisa membantu meredam gejala flare, meminimalkan risiko komplikasi seperti penyakit jantung dan osteoporosis.
Gaya hidup sehat termasuk diet seimbang, aktivitas fisik, dan manajemen stres merupakan bagian penting dalam pengendalian lupus, menurut rekomendasi Mayo Clinic. Berikut delapan jenis makanan yang disarankan untuk dihindari, didukung oleh sumber internasional terpercaya. Simak!
(ria/ria)