Sederhana, Ini 5 Rahasia Awet Muda dari Negara yang Masuk Wilayah 'Blue Zone' Dunia
Wellness
8 Tanda Kamu Terlihat Awet Muda dari Usia yang Sebenarnya
Gayuh Tri Pinjungwati | Beautynesia
Sabtu, 04 Oct 2025 12:00 WIB
Kulit yang Cerah dan Kenyal/Foto: Pexels.com/ Andrea Piacquadio
Setiap perempuan pasti ingin terlihat awet muda, bukan? Bukan cuma soal penampilan fisik saja, tapi juga bagaimana aura dan energi yang terpancar membuat orang sekitar merasa kamu lebih muda dari usia sebenarnya. Kalau kamu sering mendapat komentar seperti, “Kamu kok kelihatan lebih muda, ya?” itu tandanya kamu punya beberapa ciri khas yang membuatmu awet muda.
Beauties, menjaga kesan muda bisa jadi motivasi untuk terus merawat diri dan menjalani gaya hidup sehat. Nah, berikut ini ada beberapa tanda yang menunjukkan bahawa kamu memang terlihat lebih muda dari umur yang sebenarnya, seperti yang dilansir dari Global English Editing berikut ini.
1. Kulit yang Cerah dan Kenyal
Kulit yang Cerah dan Kenyal/Foto: Pexels.com/ Andrea Piacquadio
Salah satu tanda paling nyata adalah kondisi kulit. Kulit yang lembap, cerah, dan kenyal memberi kesan segar dan muda. Kamu mungkin rutin menggunakan produk perawatan yang tepat, menjaga asupan air putih, serta mengonsumsi makanan bergizi yang mendukung kesehatan kulit.
2. Wajah Bebas Kerutan dan Garis Halus
Wajah Bebas Kerutan dan Garis Halus/Foto: Pexels.com/Happy Pixels
Walaupun usia bertambah, kamu masih terlihat bebas dari kerutan dan garis halus di sekitar mata, dahi, atau mulut. Ini menunjukkan kamu punya perawatan kulit yang konsisten dan gaya hidup yang mendukung kesehatan kulit seperti tidur cukup dan menghindari stres berlebihan.
3. Energi yang Selalu Terasa Muda
Energi yang Selalu Terasa Muda/Foto: Pexels.com/ Min An
Awet muda bukan hanya soal fisik, tapi juga energi yang kamu pancarkan. Kalau kamu masih punya semangat tinggi menjalani aktivitas, jarang merasa cepat lelah, dan selalu ceria, itu tanda kamu benar-benar awet muda dari dalam.
4. Gaya Berpakaian yang Stylish dan Sesuai Usia
Gaya Berpakaian yang Stylish dan Sesuai Usia/Foto: Pexels.com/ Tiểu Bảo Trương
Penampilan yang rapi dan sesuai tren juga membuat kamu terlihat muda. Kamu paham bagaimana memilih pakaian yang membuatmu nyaman tapi tetap stylish tanpa berlebihan. Gaya yang santai dan segar sering membuat orang sulit menebak usia aslimu.
5. Sikap yang Positif dan Ramah
Sikap yang Positif dan Ramah/Foto: Pexels.com/ Đỗ Linh
Orang yang awet muda biasanya punya sikap positif dan mudah bergaul. Kamu tidak mudah stres dan bisa menghadapi masalah dengan kepala dingin. Sikap seperti ini membuat orang lain merasa nyaman dan senang berada di dekatmu.
6. Rambut yang Sehat dan Terawat
Rambut yang Sehat dan Terawat/Foto: Pexels.com/ Chu Chup Hinh
Rambut juga jadi indikator penting. Rambut yang sehat, berkilau, dan terawat memberikan kesan awet muda. Kamu mungkin rajin melakukan perawatan rambut atau memilih gaya yang sesuai dan mudah dirawat.
7. Tidak Terlalu Terbawa Emosi Negatif
Tidak Terlalu Terbawa Emosi Negatif/Foto: Pexels.com/ carol wd
Penuaan seringkali dipercepat oleh stres dan emosi negatif. Jika kamu mampu menjaga pikiran tetap tenang dan tidak mudah terbawa perasaan, ini membuatmu lebih awet muda. Ketika hati dan pikiran sehat, tubuh juga ikut merespon dengan baik.
8. Kesehatan Tubuh yang Terjaga
Kesehatan Tubuh yang Terjaga/Foto: Pexels.com/ Andrea Piacquadio
Kamu mungkin rajin berolahraga, makan makanan sehat, dan rutin cek kesehatan. Semua ini membantu menjaga stamina dan kondisi tubuh sehingga kamu tetap bugar dan terlihat muda.
Mendapatkan kesan awet muda memang menyenangkan, tapi yang terpenting adalah bagaimana kamu merasa nyaman dan percaya diri dengan diri sendiri. Ingat, awet muda bukan soal melawan waktu, tapi bagaimana kamu menjalani hidup dengan sehat dan bahagia. Jadi, terus rawat diri, jaga pikiran positif, dan nikmati setiap momen hidupmu dengan penuh semangat!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
