Cuaca panas yang melanda sebagian wilayah di Indonesia akhir-akhir ini, ternyata bisa mempengaruhi kesehatan tubuh kita, loh. Hal itu karena cuaca yang panas dapat menyebabkan tubuh bekerja lebih keras untuk menjaga suhu tubuh tetap dingin. Akibatnya, tubuh menjadi lebih cepat lelah dan dapat memicu dehidrasi.
Maka, penting untuk memilih asupan makanan yang kita konsumsi selama cuaca panas, serta menghindari beberapa jenis makanan yang bisa membuat tubuh mudah lemas dan kurang produktif.
Berikut beberapa daftar makanan yang sebaiknya kamu hindari saat cuaca panas agar tidak membuatmu dehidrasi.
(ria/ria)