Jepang tak pernah lepas dari daftar negara dengan penduduk yang paling banyak panjang umur. Mengutip Worldometers, pada data 2024 ini, Negeri Sakura menempati posisi kedua dengan angka harapan hidup 87.88 tahun.
Ada beberapa faktor yang membuat warga Jepang panjang umur. Salah satunya, dari kebiasaan makan sehat yang selalu diterapkan sejak masih kecil.
Michiko Tomioka, seorang ahli gizi bersertifikat dan pakar umur panjang dari Jepang membagikan satu makanan sehat yang wajib untuknya dan keluarga.
(ria/ria)