Awas, Cara Mandi yang Salah Bisa Bikin Ketiak Bau, Ketahui Langkah yang Tepat!

Mengapa Ketiak Bisa Berbau?

Mengapa Ketiak Bisa Berbau?/Foto: Freepik/8photo

Sebelum kita membahas cara mencegah bau ketiak, kita perlu memahami mengapa bau tersebut dapat muncul. Bau tak sedap pada ketiak biasanya disebabkan oleh kombinasi keringat, bakteri, dan residu produk perawatan tubuh yang tidak dibersihkan dengan baik.

Ketiak adalah area tubuh yang memiliki banyak kelenjar keringat, sehingga berkeringat adalah hal yang wajar. Namun, jika keringat tidak dibersihkan dengan benar, bakteri akan berkembang biak di sana dan menghasilkan bau yang tidak enak.

Cara Mandi yang Benar untuk Mencegah Bau Ketiak

Cara Mandi yang Benar untuk Mencegah Bau Ketiak/Foto: Freepik/lifestylememory

Menghindari bau ketiak yang tidak sedap sebenarnya cukup mudah jika kita tahu caranya. Berikut adalah langkah-langkah yang tepat untuk menjaga ketiak tetap bersih dan segar:

1. Gunakan Sabun yang Sesuai

Pilihlah sabun atau shower gel yang cocok dengan jenis kulit kita. Jangan terlalu sering mengganti produk perawatan tubuh, karena ini dapat mengganggu keseimbangan alami kulit dan memicu iritasi. Sabun dengan formula ringan dan bebas pewangi seringkali merupakan pilihan yang baik.

2. Gosok Ketiak dengan Lembut

Ketiak adalah area yang sensitif, jadi hindari menggosoknya terlalu keras. Gunakan tangan atau spons lembut untuk membersihkannya secara merata. Jangan lupa membersihkan lipatan kulit di area ketiak.

3. Bilas dengan Bersih

Pastikan kita membilas ketiak dengan baik setelah mencuci. Sisa sabun atau produk perawatan tubuh yang tertinggal dapat menyebabkan iritasi dan bau yang tidak sedap.

4. Keringkan dengan Baik

Setelah mandi, pastikan ketiak kita benar-benar kering. Bau tidak sedap dapat muncul jika ketiak tetap lembab. Gunakan handuk bersih dan keringkan area ketiak dengan lembut.

5. Gunakan Deodoran atau Antiperspirant

Setelah mandi, gunakan deodoran atau antiperspirant yang sesuai dengan kebutuhan kita. Deodoran membantu mengendalikan bau, sementara antiperspirant mengurangi produksi keringat. Pilih produk yang tidak mengandung alkohol dan pewangi berlebihan agar kulit kita tetap sehat.

6. Ganti Pakaian Bersih

Memakai pakaian bersih dan kering juga membantu mencegah bau ketiak. Jika kita berkeringat banyak, sebaiknya bawa ganti pakaian ekstra untuk menghindari ketiak yang lembab.

7. Perhatikan Pola Makan

Makanan tertentu seperti bawang putih, bawang merah, dan makanan pedas dapat memengaruhi bau tubuh, termasuk bau ketiak. Cobalah untuk mengurangi konsumsi makanan-makanan tersebut jika kita merasa bau ketiak kita terlalu kuat.

Mandi untuk Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Tubuh/Foto: Freepik/freepik

Mandi adalah salah satu aktivitas penting dalam menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh. Dengan memahami cara mandi yang benar, kita dapat mencegah bau ketiak yang tidak sedap dan menjaga kulit kita tetap segar sepanjang hari.

Ingatlah untuk menggunakan produk perawatan tubuh yang sesuai dengan jenis kulit kita, menjaga ketiak tetap bersih dan kering, serta memilih deodoran atau antiperspirant yang tepat. Dengan perawatan yang benar, kita dapat merasa lebih nyaman dan percaya diri dalam beraktivitas sehari-hari.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!