Benarkah Terlalu Banyak Makan Telur Bisa Membuat Kulit Berjerawat?

Telur merupakan bahan makanan yang mudah diolah dan rasanya juga enak, sehingga banyak orang yang menyukai telur.

Tapi, tahu nggak sih ternyata ada dampak lain yang dibawa oleh si telur ini, lho. Apakah Beauties pernah dengar perkataan “jangan keseringan makan telur, nanti jerawatan lho.” Yups, perkataan itu sering kali dilontarkan orang-orang yang menganggap telur bisa bikin jerawatan, apalagi bagi orang yang wajahnya sensitif dengan jerawat. Masa sih?

Simak penjelasannya berikut ini yuk, Beauties.

Mengandung Yodium 

Benarkah telur membuat kulit berjerawat?/ Foto: pexels/ Trangdoan

Setiap satu telur mengandung yodium sebanyak 27 mcg, kandungan inilah yang kerap dinilai menjadi pemicu timbulnya jerawat di wajah. Dikutip dari Bebeautiful.in, sebenarnya kandungan yodium ini baik karena memicu pembersihan senyawa fluoride.

Namun ketika yodium membantu mengeluarkan fluoride dari tubuh dengan cara mengubahnya menjadi sebum atau sel kulit mati inilah yang menyebabkankannya muncul jerawat.

Terdapat Protein Albumin

Benarkah telur membuat kulit berjerawat?/ Foto: pexels/ Jenna Hamra

Pada bagian putih telur terdapat senyawa protein yang sulit untuk dicerna bernama albumin. Mengutip dari Clearstem Skincare, bahwa protein dari putih telur yang tidak terpecah di dalam tubuh, bisa menyumbat jaringan yang berfungsi untuk membuang racun.

Saat penyumbatan terjadi, tanda-tanda peradangannya akan terlihat mulai dari bagian tengah wajah, di sekitar area hidung, pipi bagian dalam, hingga ke bawah dagu. Karenanya kamu disarankan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi telur.

Membuat Hormon Progesterone Dalam Tubuh Berlebih

Benarkah telur membuat kulit berjerawat?/ Foto: pexels/ Megha Mangal

Ternyata dalam telur terkandung progesterone yang sama dengan dihasilkan oleh tubuh manusia. Mengutip dari Skinkraft, bahwa dengan masuknya progesterone tambahan dalam tubuh manusia, bisa membuat hormon tersebut menjadi berlebih. Dampaknya terjadi peningkatan jumlah yang tiba-tiba dan itu bisa menumbuhkan jerawat di wajah.

Hal ini terlebih bagi orang yang sedang mengonsumsi pil KB dengan kandungan progesterone yang tinggi, maka dengan memakan telur kemungkinan munculnya jerawat sangatlah besar.

Namun, perlu diketahui juga bahwa reaksi jerawat yang ditimbulkan oleh telur tidak selalu terjadi pada setiap orang. Ada yang memang kulitnya tidak terdampak efek apapun dan ada orang yang memang memiliki kulit sensitif dan gen jerawat. Karena itu kamu perlu mengenali kulitmu juga ya.

--

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!