Bukan Mie Instan, 3 Makanan Diet Ini Paling Cocok Dimakan Saat Cuaca Dingin Musim Hujan!

Saat musim hujan, banyak orang yang menyetok berbagai makanan demi bikin nyaman suasana di dalam rumah. Salah satu yang tak pernah ketinggalan adalah menyetok berbagai macam varian rasa mie instan. 

Namun tentu saja, mengonsumsi mie instan terlalu sering bukanlah hal yang baik. Hujan dikit, masak mie, hujan dikit masak mie demi kehangatan. Duh...

Apalagi untukmu yang sedang diet, bukannya tidak boleh untuk mengonsumsi mie instan sesekali, tetapi ada baiknya mulai beralih ke menu sehat yang tetap bisa menghangatkan tubuh saat musim hujan juga yuk!

Berikut ketiga makanan diet yang paling cocok dikonsumsi saat cuaca dingin musim hujan. Simak yuk!

1. Sup Telur

Sup Telur/ Foto: beautynesia

Banyak orang yang menyetok telur dalam kulkasnya. Pasalnya, telur merupakan bahan makanan sejuta masakan, yang mana bisa untuk dimasak sendiri atau disatukan dengan mie instan atau ragam menu lain.

Nah, untukmu yang sedang menghindari makan mie instan karena sedang diet, bisa untuk mencoba membuat sup telur. Selain pastinya enak, sup telur juga rendah kalori dan menyehatkan. 

Cara membuatnya sangatlah mudah, adalah sebagai berikut:

Bahan:

• 2 butir telur
• 1 batang daun bawang
• Bawang putih cincang halus
• Garam, gula, dan penyedap rasa

Cara membuatnya:

1. Goreng bawang putih hingga kuning keemasan.
2. Setelahnya tambahkan air dan tunggu hingga mendidih.
3. Saat air mendidih, masukkan telur yang telah dipecahkan dari cangkangnya. 
4. Supaya terkesan creamy, orak-arik telur tersebut hingga menyatu dengan air. 
5. Tunggu sampai sangat mendidih, tambahkan garam, gula, dan penyedap rasa yang telah disiapkan.
6. Supaya daun bawang tidak terlalu layu, bisa ditambahkan sesaat sebelum dipindahkan ke mangkok.
7. Akhirnya, sup telur pun jadi deh!

2. Sup Ayam

Sup Ayam/Foto: Freepik.com/timolina/ Foto: Zeyra Haya

Selain sup telur, kamu juga bisa memasak sup ayam. Cuaca hujan dan dingin akan menjadi hangat dengan menyantap sup ayam, apalagi jika dilengkapi dengan sayur-sayuran tentu akan lebih menyehatkan.

Cara membuatnya tentu mudah dan biasa kamu masaknya di rumah bukan? Nah, karena sedang diet, usahakan tidak menambahkan minyak sayur pada sup ayam yang kamu masak ya. 

Tenang saja, hal ini tidak akan mengurangi kenikmatan kok! Tidak menambah minyak ini bakal bikin sup ayam jadi lebih segar dan sehat. Yummy!

3. Seblak Sehat Rendah Lemak

Seblak Jeletot Rendah Kalori ala Elaine Hanafi/ Foto: Indah Sholihati

Siapa yang tidak menyukai seblak? Makanan asal Bandung ini favoritnya banyak perempuan, apalagi saat cuaca lagi dingin. Duh, menyantap seblak yang pedas dan panas ini akan paling nikmat!

Nah, saat sedang diet kamu juga bisa tetap mengonsumsi seblak kok. Asal, seblak yang kamu makan diusahakan yang rendah lemak ya.

Kamu bisa mencoba mengikuti seblak jeletot sehat ala Elaine Hanafi. Influencer yang hobi share resep makanan diet dan sehat ini membuat seblak sehat dan rendah lemak hanya 250 kalori saja. Intip resepnya di sini ya!

Beauties, itu dia ketiga makanan diet yang akan cocok dikonsumsi saat cuaca dingin musim hujan. Bagaimana, kamu tertarik mencoba yang mana nih?