Bukannya Menyehatkan, Kenali 4 Buah-buahan yang Tidak Boleh Dicampur untuk Jus

Selain rutin memakai skincare yang sesuai dengan kondisi dan jenis kulit, minum jus juga menjadi salah satu cara lain yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan kulit glowing. Apalagi, di dalam jus terdapat kandungan vitamin dan nutrisi yang bagus untuk kulit dan tubuh. 

Namun, tahukah kamu kalau tidak semua buah bisa dikombinasikan begitu saja menjadi jus? Mencampur buah-buahan tertentu justru bisa menghasilkan jus yang terlalu asam, tinggi serat, dan tinggi kalori. Alhasil, bukannya sehat, jus ini malah bisa bikin kamu sakit perut, kembung, bahkan mengganggu pencernaan.

Lantas, apa saja buah-buahan yang tidak boleh dicampur menjadi jus? Melansir dari Health Shot, simak pembahasan selengkapnya di bawah ini supaya kamu bisa menikmati jus buah dengan cara yang aman dan menyehatkan!

Melon dan Buah-buah Lain

Melon/Foto: pexels.com/Karolina Grabowska

Seorang konsultan fisioterapis dan konselor diet bersertifikat dan MIAP, Dr. Swathi Reddy (PT), menyarankan untuk tidak mencampur melon dan buah sejenisnya, seperti semangka, muskmelon, cantaloupe melon, dan honeydrops melon dengan buah-buahan lainnya. 

Hal ini dikarenakan, melon mengandung banyak air sehingga membuat nutrisi dari buah lain tidak bisa dicerna dengan baik ketika dicampur bersama melon. Selain itu, campuran jus melon dengan buah-buahan lain juga bisa menyebabkan perut kembung atau rasa tidak nyaman.