Cara Cepat Sembuhkan Sariawan Saat Puasa, Ampuh dan Mudah Dipraktekkan

Sariawan memang menjadi gangguan kesehatan mulut yang sering terjadi saat berpuasa. Hal ini disebabkan meningkatnya populasi bakteri di dalam mulut karena tidak mengonsumsi makanan dalam waktu yang lama. Apalagi, saat perut kosong dan lemas, daya tahan tubuh jadi menurun dan memudahkan munculnya peradangan, termasuk sariawan.

Sariawan rentan bikin kita bad mood sepanjang hari, apalagi kalau kita harus berbicara atau tersenyum dalam waktu lama. Tentu akan muncul rasa perih dan nyeri yang teramat sakit. Namun tenang saja, berikut beautynesia.id telah merangkum cara cepat sembuhkan sariawan saat puasa, ampuh dan mudah dipraktekkan loh:

Oleskan Madu Setelah Buka Puasa

Madu/pexels.com

Jika kamu punya stok madu di rumah, kamu bisa memanfaatkannya sebagai obat sariawan. caranya cukup mudah, yakni dengan mengoleskan madu di bagian bibir atau lidah yang sariawan. Cara ini cukup ampuh dan cepat menyembuhkan sariawan dibandingkan dengan obat sariawan.

Gunakan Obat Sariawan

Obat sariawan/pexels.com

Cara praktis dan simpel yang efektif mengatasi sariawan adalah berkumur atau mengoleskan obat sariawan. Ada berbagai jenis obat sariawan yang bisa kamu pilih diantaranya adalah obat kumur Enkasari, Betadine Obat Kumur, plester sariawan Ulceloocin, dan lainnya.

Patuhi dosis dan cara pemakaian obat sariawan agar bisa segera sembuh.  Pilih juga jenis obat yang memang sesuai dengan karaktermu. Jika kamu takut mengoleskan obat sariawan, sebaiknya pilih yang obat kumur saja.

Berkumur dengan Minyak Kelapa

Minyak kelapa/pexels.com

Pernahkah kamu mengetahu virgin coconut oil atau minyak kelapa murni. Diketahui minyak ini juga cukup ampuh untuk menyembuhkan sariawan. Kamu bisa berkumur dengan minyak kelapa murni sebanyak 3 kali sehari.

Kandungan monolaurin yang terdapat dalam minyak kelapa berperan membunuh mikroorganisme mulut. Diantaranya adalah Staphylococcus aureus, Candida spp, Helicobacter pylori, Escherichia kerentananis, dan Enterobacter spp.

Berkumur dengan Air Garam

Air garam/pexels.com

Cara lainnya yang bisa kamu lakukan untuk sembuhkan sariawan adalah berkumur dengan air garam dan soda kue. Air garam bisa membantu mengeluarkan cairan ke dalam jaringan yang meradang.

Hal ini membuat sariawan bisa sembuh lebih cepat. Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu mencampur 1 gelas air dengan 1 sdt garam dan ½ sdt soda kue. Kumur-kumur selama 30 detik lalu buang dan lakukan sebanyak 3-4 kali sehari.

Perbanyak Konsumsi Vitamin C

Vitamin C/pexels.com

Terakhir, perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin C sebagai menu sahur dan buka puasa. Diantaranya adalah buah jeruk, kiwi, stroberi, jambu biji, kembang kol dan brokoli. Bila perlu, konsumsi suplemen tambahan vitamin C untuk mempercepat penyembuhan. Kamu bisa beli tablet vitamin C Kimia Farma 50 mg, minuman uc1000, enervon-C dan berbagai pilihan suplemen lainnya.

Itulah 5 cara cepat dan ampuh untuk sembuhkan sariawan saat puasa. Sebagai pencegahan, pastikan untuk mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi, jaga pola makan dan istirahat. Semoga ibadah puasamu bisa berjalan lancar.