Otak yang tetap terjaga kesehatannya dan mampu bekerja dengan optimal akan memudahkanmu beraktivitas sehari-hari. Contohnya seperti lebih mudah mengingat sesuatu, mudah beradaptasi, mampu berpikir kreatif dan kritis, dan masih banyak lagi. Oleh karena itu, banyak orang berusaha menjaga otaknya senantiasa tajam sampai di usia senja nanti.
Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan otak agar tetap fokus dan bekerja optimal, Beauties. Cara mulai dari mengonsumsi makanan bernutrisi, melakukan hobi, sampai belajar hal-hal baru dapat menjaga ketajaman otak. Namun seorang profesor dari New York University, Dr. Wendy Suzuki, mengatakan dalam TED Intersection bahwa ada satu cara yang paling efektif dan mudah dilakukan untuk menjaga otak tetap sehat.
Bisa tebak, Beauties? Ya, berjalan kaki.