Catat, Ini 5 Manfaat Kacamata Anti Radiasi untuk Jaga Kesehatan Mata

Beauties, apakah kamu sering merasa pusing setelah menggunakan komputer atau laptop dalam waktu yang lama? Hati-hati! Bisa jadi kamu terkena sindrom penglihatan komputer.

Sindrom ini diakibatkan karena paparan sinar biru dari layar komputer atau gawai lainnya terlalu lama. Akibatnya, muncul beberapa gejala pada indra penglihatan yang cukup mengganggu aktivitas. Beberapa gejala sindrom ini di antaranya adalah mata kering atau merah, penglihatan kabur atau ganda, dan sakit kepala.

Kacamata anti radiasi hadir sebagai solusi untuk mengurangi gejala yang timbul akibat sindrom tersebut. Dikutip dari Vision Corner, Sophia Barners, OD, dan tim Vision Corner sebagai ahli sinar biru menjelaskan beberapa alasan pentingnya menggunakan kacamata anti radiasi. Simak penjelasannya berikut ini.

Kualitas Tidur Lebih Baik

Ilustrasi Perempuan Tidur/Pexels/Miriam Alonso

Menghindari pemakaian gawai satu sampai dua jam sebelum tidur sangat disarankan agar tubuh bisa menerima sinyal waktu istirahat sudah tiba. Namun, menggunakan gawai tepat sebelum tidur dapat menghambat pelepasan melatonin sebagai hormon pemicu tidur. Maka dari itu, apabila kamu tetap harus menggunakan gawai sebelum tidur, menggunakan kacamata anti radiasi ini bisa membantu kamu tidur lebih baik.

Mengurangi Sakit Kepala

Ilustrasi Perempuan Sakit Kepala/Pexels/Marcus Aurelius

Sakit kepala adalah salah satu gejala yang timbul karena sindrom penglihatan komputer. Memblokir paparan sinar biru dengan kacamata anti radiasi akan membantu mengurangi berbagai jenis sakit kepala yang timbul akibat terlalu lama menggunakan gawai.

Mengurangi Risiko Penyakit Mata

Ilustrasi Iritasi Mata/Freepik/user18526052

Kebutaan bukanlah hal yang mustahil apabila terkena paparan sinar biru terus-menerus tanpa adanya perlindungan. Hal ini dikarenakan sinar biru dapat menembus retina yang memungkinkan gejala seperti degenerasi makula dan dapat meningkat risiko terkena katarak. Kacamata anti radiasi ini dapat memberikan perlindungan untuk mengurangi risiko penyakit mata akibat paparan sinar biru.

Mengurangi Ketegangan Mata

Ilustrasi Perempuan Mengucek Mata/Freepik/tirachardz

Sinar biru membuat kamu kesulitan fokus pada layar dan juga membuat mata tegang sehingga sulit untuk bekonsentrasi. Kacamata anti radiasi dapat meningkatkan kontras pada layar, sehingga dapat membantu mengurangi gejala-gejala tersebut.

Tetap Bisa Menggunakan Gawai dengan Nyaman

Ilustrasi Perempuan di Depan Laptop/Pexels/Anna Shvets

Apabila kamu lebih suka di depan komputer, ponsel, atau layar TV daripada membaca buku, maka lebih baik kamu menggunakan kacamata anti radiasi. Mata lebih terlindungi dengan kacamata, sehingga kamu bisa tetap nyaman walaupun harus berada di depan layar gawai lebih lama.

Nah, dari penjelasan di atas dapat disimpulkan bahwa penggunaan kacamata anti radiasi itu memang sangat penting ya, Beauties! Dengan kacamata anti radiasi, indra penglihatan dapat terlindungi dan kamu tetap bisa menggunakan gawai dengan nyaman. Tapi ingat ya, supaya bisa menggunakan kacamata yang sesuai, sebaiknya periksakan kondisi terlebih dahulu ke dokter. Semoga bermanfaat!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!