Coba Gaya Hidup Sehat? Intip 5 Menu Makanan Sehat dan Enak ala Alodita

Mendambakan tubuh yang sehat tak cukup hanya dengan berolahraga saja Ladies. Asupan makanan yang sehat dan bergizi pun tentu sangat dibutuhkan.

Untukmu yang sedang ingin memulai gaya hidup sehat, bisa mencontek resep makanan sehat tapi tetap enak ala influencer Andra Alodita. Penasaran seperti apa? Yuk, contek makanan sehatnya di bawah ini!

1. Masakan Rumahan, Ikan Goreng dan Tumisan Sayur

Andra Alodita/sumber: instagram.com/alodita

Tak dapat dipungkiri ya Ladies, sejauh apapun kaki melangkah masakan rumahlah yang selalu dirindukan. Selain lebih murah, masakan rumah tentu lebih terjamin kebersihannya. Kamu yang sedang ingin merubah gaya hidup menjadi lebih sehat, bisa memulai dengan memasak makananmu sendiri.

Seperti wanita cantik yang satu ini, Andra Alodita yang tengah merubah gaya hidup sehatnya ini memasak makanan rumahan yang sederhana. Dengan ikan, sayuran hijau, tomat, dan sedikit cabai ia dapat menciptakan masakan rumahan yang sehat namun tetap enak.

2. Bubur Ayam Sehat dan Lezat

Andra Alodita/sumber: instagram.com/alodita

Menyantap semangkuk bubur ayam di pagi ataupun sore hari tentu akan sangat lezat sekali bukan? Namun sayangnya, di balik kelezatan tersebut kandungan gizi akan sayuran hijaunya masih cukup kurang.

Kamu yang ingin menyantap bubur ayam abang-abang, namun tetap ingin sehat dengan kandungan gizi yang tercukupi dapat memberikan tambahan lain, seperti sayur rebus, dada ayam, dan telur ayam kampung seperti yang dilakukan oleh Alodita. Selain lebih enak, bubur ayam abang-abang yang akan kamu santap pun tentu lebih sehat.

3. Nasi Goreng Sehat dengan Quinoa

Andra Alodita/sumber: instagram.com/alodita

Saat memutuskan untuk merubah gaya hidup menjadi lebih sehat, banyak orang yang mulai menghindari asupan nasi sebagai karbohidrat utamanya. Kini banyak dari mereka yang mulai beralih pada jenis makanan lain seperti halnya quinoa.

Alternatif dari nasi yang satu ini bebas gluten dan mengandung protein yang lebih tinggi dibanding dengan beras biasa. Seperti halnya beras ataupun nasi, quinoa yang merupakan biji-bijian ini dapat dengan mudah dikreasikan.

Selebgram Alodita misalnya, ia membuat nasi goreng dengan bahan utama quinoa. Demi melengkapi kandungan gizinya, ia menambahkan telur mata sapi, dada ayam rebus, dan tumis sawi putih campur tahu.

4. Sate Taichan Sehat ala Rumahan

Andra Alodita/sumber: instagram.com/alodita

Ladies, pernahkah kalian mencoba membuat sate taichan? Jika belum pernah, yuk coba membuatnya sendiri di rumah! Selain lebih terjangkau, sate taichan buatanmu sendiri tentu akan lebih sehat karena bisa dikreasikan dengan berbagai macam tambahan lainnya.

Seperti halnya ibu cantik ini, ia membuat sate taichan rumahan dengan menambahkan barley sebagai pengganti nasi, sayur hijau, dan dua telur rebus. Untuk sate taichannya, kamu dapat dengan mudah memanggangnya di atas teflon atau alat pembakaran yang kamu miliki.

5. Nasi Hainam Sehat dengan Sayur dan Dada Ayam

Andra Alodita/sumber: instagram.com/alodita

Selanjutnya, masakan sehat namun tetap enak ala Andra Alodita adalah nasi hainam. Makanan yang satu ini awalnya dibuat Alodita karena rindu dapur Mamahnya, namun demi membahagiakan Sang buah hatinya ia kemudian belajar untuk membuatnya sendiri.

Pada masakan nasi hainamnya, ibu cantik ini menambahkan sayuran hijau, daun ketumbar, dada ayam rebus, hingga kuah kaldunya. Selain sehat, masakan buatan Alodita ini tentu saja lezat.

Beautynesian, itu dia 5 makanan sehat dan enak ala Andra Alodita. Tertarik mencobanya di rumah?