Pada awal Januari 2024, US News & World Report baru saja merilis diet terbaik yang bisa dicoba pada tahun 2024 ini. Diet terbaik yang menduduki peringkat satu adalah diet Mediterania.
Sejak 2018 , diet Mediterania sudah menduduki peringkat No.1 selama tujuh tahun berturut-turut. Sementara itu, diet populer lainnya, seperti diet ketogenik atau diet keto masuk urutan ke-25.
Mengapa diet Mediterania menjadi diet terbaik selama tahun 2018? Simak penjelasannya berikut ini!
(naq/naq)