Makanan atau minuman tinggi gula alias manis memang memiliki rasa yang enak. Terlebih, makanan dan minuman manis ini dipercaya dapat meningkatkan suasana hati. Makanya, tak heran jika banyak orang yang gemar mengonsumsi makanan dan minuman tinggi gula ini. 

Namun, di balik rasanya yang enak, ada bahaya yang mengintai. Sebagaimana diketahui, mengonsumsi gula berlebihan dapat memicu penyakit kronis, seperti diabetes, obesitas, dan penyakit kardiovaskular. Tak hanya itu saja, makanan dan minuman manis yang dikonsumsi berlebihan ternyata juga dapat berdampak buruk untuk kulit. 

Nah, apa saja masalah kulit yang disebabkan oleh konsumsi gula berlebihan? Dilansir dari The Healthy berikut ulasan selengkapnya.

Mempercepat Penuaan Kulit

masalah kulit/Foto: freepik.com/Andrea Piacquadio

Kolagen memiliki peranan penting dalam menjaga elastisitas kulit. Namun, konsumsi gula berlebih dapat mengurangi produksi kolagen. Hal ini dikarenakan, adanya proses pengikatan gula dan kolagen yang disebut dengan glikasi. 

Proses ini menyebabkan serat kolagen menjadi menjadi kaku dan rapuh sehingga menyebabkan kulit tampak lebih tua. Oleh karena itu, jika ingin kelihatan awet muda, kamu perlu mengurangi konsumsi makanan dan minuman tinggi gula.