Cuaca panas yang tak menentu belakangan ini membuat banyak orang merasakan kegerahan. Tak jarang orang-orang menggunakan kipas angin untuk menyejukkan ruangan. Kipas angin diandalkan karena dapat menyejukkan diri di tengah udara panas dengan angin yang kencang.
Harga barang yang lebih ekonomis membuat kipas angin banyak dipilih, dan tersedia di rumah-rumah. Tak heran untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik dan adem, sebagian orang menyalakan kipas angin untuk menyejukkan kamar. Namun, tak banyak diketahui menyalakan kipas angin semalaman untuk tidur memiliki dampak yang berisiko untuk kesehatan tubuh.
Mengutip dalam Healthline, beberapa dampak bahaya tidur malam dengan kipas angin. Simak informasinya!
1. Penyumbatan Pernafasan
 Penyumbatan Pernapasan/Foto:Freepik.com/Katemangostar |
Udara yang dikeluarkan kipas angin untuk menyejukkan ruangan dapat membuat sirkulasi udara mengering yang membuat mulut, hidung, dan tenggorokan terasa kering disebabkan oleh kipas angin yang menyala langsung mengenai tubuh. Hal tersebut menyebabkan produksi lendir berlebihan mengakibatkan sakit kepala, hidung tersumbat, sakit tenggorakan, dan mendengkur saat tertidur.
Solusinya, Beauties dapat mengurangi pemakaian kipas angin saat tidur dimalam hari dan minum cukup air.
2. Alergi
 Alergi/Foto: Freepik.com/Marymarkevich/ Foto: Octavia Tunggal Dewi |
Kipas angin dapat membuat debu berterbangan karena pertukaran udara yang dilakukan, yang menjadi penyebab alergi pada sebagian orang. Pertukaran udara kotor tersebut dapat menyebabkan pilek, gatal pada tenggorokan, bersin, dan kesulitan bernafas.
Sehingga, apabila Beauties menggunakan kipas angin di rumah, sering-sering untuk membersihkannya ya!
3. Kulit dan Mata Kering
 Kulit dan Mata Kering/Foto: Freepik.com/user18526052/ Foto: Intan Dwi |
Penggunaan kipas angin yang terlalu lama dapat menjadi penyebab kulit dan mata kering akibat angin yang dikeluarkan. Untuk melembapkan kulit dapat menggunakan lotion dan menggunakan obat tetes mata untuk menghindari mata kering karena kipas angin.
4. Nyeri Otot
 Nyeri Otot/Foto: Freepik.com |
Terpaan angin yang terus menerus mengenai tubuh semalaman dapat membuat otot tubuh tegang dan kram. Untuk menghindari terkena nyeri otot akibat penggunaan kipas angin, Beauties sebaiknya tidak mengarahkan kipas angin langsung mengenai tubuh kalian ya. Lebih baik mengarahkannya ke udara atau digantung di atas ruangan.
Beauties, itu beberapa dampak dari kebiasaan tidur dengan kipas angin menyala. Biar sehat, lebih perhatikan kesehatanmu ya!
_______________
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
