Jangan Anggap Remeh, Kenali 10 Jenis Bau Mulut dan Cara Mengatasinya Menurut Ahli

Jenis Bau Mulut yang Perlu Kamu Ketahui: Metabolic Breath

Deretan jenis bau mulut dan cara mengatasinya/Foto: Freepik.com/ KamranAydinov

5. Metabolic Breath

Metabolic breath/ Foto: Freepik.com/ 8photo

Gangguan metabolisme tubuh juga bisa menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Ketika tubuh mengalami masalah dalam proses metabolisme, seperti saat tubuh kekurangan karbohidrat, bau aseton atau bau buah yang tidak sedap bisa muncul dari mulut.

Kamu perlu menjaga pola makan yang sehat dan seimbang serta cukup mengonsumsi karbohidrat.

6. Diabetes Breath

Diabetes breath/ Foto: Freepik.com/ freepik

Tanda-tanda diabetes breath meliputi bau mulut yang manis atau berbau buah-buahan, yang bisa menjadi indikasi adanya masalah pada kadar gula darah. Untuk mengatasi diabetes breath, penting untuk menjaga kontrol gula darah dengan mengikuti rencana diet sehat, olahraga teratur, dan mengikuti pengobatan yang diresepkan oleh dokter.

Selain itu, jaga kebersihan mulut dengan rajin menyikat gigi, menggunakan benang gigi, dan berkumur menggunakan mouthwash tanpa alkohol untuk mengurangi bau mulut yang tidak sedap.

7. Drug Breath

Drug breath/ Foto: Freepik.com/ jcomp

Beberapa obat-obatan tertentu dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap sebagai efek sampingnya. Jika kamu mengonsumsi obat-obatan tertentu dan merasa mulutmu berbau tidak sedap, konsultasikan dengan dokter atau apoteker untuk mencari solusi alternatif yang tidak menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.

8. Liver Breath

Liver breath/ Foto: Freepik.com/ freepik

Masalah pada hati juga dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Bau yang timbul akibat masalah hati seringkali berbau seperti bau amonia atau bau hati.

Jaga kesehatan hati dengan menghindari konsumsi alkohol berlebihan dan makanan berlemak tinggi, serta pastikan untuk mengonsumsi makanan bergizi dan pola makan yang sehat.

9. Trimethylaminuria Breath

Trimethylaminuria breath/ Foto: Freepik.com/ benzoix

Trimethylaminuria breath adalah kondisi langka yang menyebabkan bau mulut yang tidak sedap, seperti bau ikan atau bau busuk, akibat tubuh sulit mengurai senyawa trimethylamine.

Untuk mengatasi Trimethylaminuria breath, penting untuk menghindari makanan kaya trimethylamine, seperti ikan, kacang-kacangan, dan telur, serta mengonsumsi diet rendah trimethylamine dan tinggi serat. Berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan pengelolaan kondisi ini secara efektif dan mengurangi bau mulut yang tidak diinginkan.

10. Menstrual Breath

Menstrual breath/ Foto: Freepik.com/ benzoix

Beauties, jangan kaget ya, selain gangguan kesehatan, periode menstruasi juga bisa memengaruhi bau mulut. Perubahan hormon selama menstruasi dapat menyebabkan peningkatan produksi bakteri dalam mulut dan menyebabkan bau yang tidak sedap. Selama masa ini, jaga kebersihan mulut dan konsumsi makanan sehat.

Selain itu, minum air putih yang cukup serta menjaga pola makan yang seimbang juga dapat membantu mengurangi bau mulut selama masa menstruasi.

Nah, itu dia 10 jenis bau mulut yang perlu kamu ketahui dan cara mengatasinya menurut ahli. Jangan anggap sepele masalah bau mulut ya, karena bisa menjadi indikator adanya masalah kesehatan lainnya.

Jaga kebersihan mulut dan pola makan yang sehat, serta jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika mengalami masalah yang serius. Semoga informasi ini bermanfaat dan Beauties tetap memiliki napas segar dan percaya diri setiap hari!

___

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!