Jangan Dicoba! Ini Daftar Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersama Durian

Kopi

Kopi/ Foto: freepik.com/jannoon028

Durian mengandung banyak sulfur dan karbohidrat, sementara kopi memiliki kafein yang dikenal dapat menyebabkan dehidrasi. Jika kedua bahan ini dikonsumsi bersamaan, tubuh bisa mengalami reaksi yang kurang baik.

Menurut Dr. Samhan yang dilansir dari World of Buzz, sulfur dalam durian dapat mempengaruhi metabolisme tubuh, terutama saat harus memproses kafein dari kopi. Kombinasi ini berisiko meningkatkan beban kerja organ tubuh, seperti jantung dan ginjal, yang dapat memicu efek samping seperti detak jantung meningkat, rasa lelah, atau bahkan dehidrasi parah.

Susu

Susu/ Foto: freepik.com/Racool_studio

Mencampurkan susu dengan durian mungkin terdengar seperti perpaduan manis dan lezat. Namun, kenyataannya, susu mengandung banyak lemak jenuh. Jika dikonsumsi bersamaan dengan durian, kombinasi ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah yang berisiko memicu sakit kepala hebat. 

Minuman Bersoda

Minuman Bersoda/ Foto: freepik.com/lifeforstock

Minuman bersoda atau berkarbonasi memiliki kandungan gas yang dapat menyebabkan perut kembung. Jika diminum bersamaan dengan durian, efeknya bisa semakin parah karena durian sendiri membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna. 

Kombinasi ini juga dapat meningkatkan risiko gangguan pencernaan seperti mulas atau sakit perut.

Leci

Leci/ Foto: freepik.com

Melansir CNN Indonesia, leci dan durian dikenal sebagai makanan yang memiliki sifat "panas" di dalam tubuh. Jika keduanya dikonsumsi secara bersamaan dan dalam jumlah berlebihan, tubuh bisa mengalami reaksi seperti demam, sembelit, atau sakit tenggorokan. 

Hal ini terjadi karena kombinasi leci dan durian dapat meningkatkan suhu tubuh dan menimbulkan ketidakseimbangan, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi tubuh sensitif. Untuk menghindari risiko ini, konsumsi leci dan durian secara terpisah dengan jeda waktu yang cukup, dan pastikan untuk tetap terhidrasi dengan minum banyak air putih.

Alkohol

Alkohol/ Foto: freepik.com/wirestock

Mengonsumsi alkohol bersamaan dengan durian adalah kombinasi yang sangat tidak dianjurkan. Durian mengandung senyawa sulfur yang dapat menghambat proses pemecahan alkohol di dalam tubuh. 

Hal ini bisa menyebabkan peningkatan kadar alkohol dalam darah, yang berisiko menyebabkan mual, muntah, pusing, bahkan keracunan. Oleh karena itu, pastikan untuk tidak mengonsumsi alkohol setelah atau sebelum menikmati durian.

Tips Aman Menikmati Durian

Durian/ Foto: freepik.com/jcomp

Agar tetap sehat saat menikmati durian, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:

1. Hindari makanan yang disebutkan di atas setidaknya 4-6 jam sebelum atau sesudah makan durian.
2. Konsumsi durian dalam porsi yang wajar untuk menghindari kelebihan kalori dan gula.
3. Minum air putih yang cukup setelah makan durian untuk membantu proses pencernaan.

Jadi, nikmati durian dengan bijak dan tetap jaga pola makan sehat ya, Beauties!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!