Minum air putih adalah kebiasaan sederhana yang sering kali kita sepelekan, padahal manfaatnya luar biasa besar untuk tubuh kita. Selain menjaga tubuh tetap terhidrasi, air putih juga berperan penting dalam mendukung fungsi-fungsi vital tubuh, seperti pencernaan, detoksifikasi, hingga menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Tahukah kamu kalau minum air putih di waktu yang tepat bisa memberikan manfaat lebih maksimal? Banyak orang mungkin hanya minum air putih saat merasa haus, namun sebenarnya ada momen-momen tertentu yang merupakan waktu terbaik untuk minum air putih.
Jadi, yuk simak lebih lanjut mengenai kapan saja waktu terbaik untuk minum air putih.
(dmh/dmh)