Berbicara tentang menurunkan berat badan, tak serta merta hanya mengurangi kalori makan harian saja. Namun, ada sederet kebiasaan baik yang perlu mulai kamu terapkan dan konsisten.
Melansir Eating Well, ahli diet mengungkapkan ada kebiasaan no.1 yang bisa membantumu turunkan berat badan. Ternyata, kebiasaan tersebut pun sangat mudah untuk dilakukan lho! Apa itu?
(ria/ria)