Kesehatan fisik dan mental merupakan dua hal penting yang harus sangat dijaga dengan sangat seimbang. Saat dua hal tersebut terjaga, tentunya kita bisa melewati hari-hari yang akan dilalui dengan sangat baik.
Nggak muluk-muluk, ternyata menjaga kesehatan fisik dan mental bisa dilakukan dengan sederet cara sederhana. Termasuk satu kegiatan di pagi hari ini, menurut banyak penelitian sangatlah bermanfaat besar. Apa itu?
(ria/ria)