Khasiat Buah Belimbing Untuk Kesehatan

Buah belimbing merupakan salah satu jenis buah-buahan yang mudah dijumpai, karena cocok tumbuh di daerah beriklim tropis seperti Indonesia. Buah ini biasanya diolah menjadi jus, atau potongan buah segar dalam rujak. Di samping rasanya yang segar dan juga manis, buah yang berbentuk bintang ini mempunyai banyak manfaatnya untuk kesehatan. Yuk cari tahu manfaat belimbing di sini.

1. Memiliki Kandungan Serat Tinggi

Buah belimbing memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga sangat baik untuk mencegah kolesterol jahat di dalam tubuh. Serat juga membantu mencegah penyerapan kolesterol LDL pada makanan dalam usus. Manfaat lainnya yaitu dapat membantu melindungi selaput lendir usus kamu dari paparan zat beracun, dengan mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Selain mengandung serat yang tinggi, buah berwarna kuning cerah ini dapat membantu menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh karena kaya akan vitamin C. Selain itu dapat memperkuat sistem imun dan kandungan air yang melimpah dapat menggantikan ion yang hilang setelah kamu seharian beraktivitas.

Baca Juga : [FORUM] Ada yang tau ga, apa obat buat alergi ayam dan seafood?

5. Mengatasi Permasalahan Kulit

Kamu dapat melakukan perawatan kecantikan wajah dengan buah belimbing. Caranya adalah dengan menjadikannya masker dan mengoleskan di seluruh kulit wajah kamu secara rutin. Masker ini dapat mengontrol minyak berlebih di wajah kamu, mengecilkan pori-pori, dan mencerahkan wajah.

6. Mencegah Kerontokan Rambut

Kamu dapat mengatasi rambut yang rontok, karena buah belimbing ini memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi. Selain itu dapat menutrisi setiap helai rambut dan mencegah kerontokkan pada rambutmu.

7. Membantu Menurunkan Berat Badan

Buah belimbing memiliki 30 kalori per buahnya. Jadi untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan, sangat disarankan untuk mengkonsumsinya secara teratur.
Inilah beberapa manfaat dari buah belimbing, tertarik untuk mencobanya?