Penyakit jantung masih menjadi pembunuh nomor satu di dunia. Oleh sebab itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dengan baik. Salah satunya, dengan menjaga pola makan sehat yang efektif mengurangi risiko penyakit jantung.
Pola makan yang sehat memang bisa memberikan manfaat besar bagi kesehatan jantung. Karena mengingat makanan yang dikonsumsi dapat mempengaruhi tekanan darah, kadar kolesterol, trigliserida, hingga tingkat peradangan dalam tubuh.
Nah, apa saja kira-kira makanan dan minuman yang dapat menyehatkan jantung? Berikut informasi selengkapnya di bawah ini!
(ria/ria)