4 Cara Mengatasi Heatstroke dengan Aman saat Cuaca Panas Ekstrem
Wellness
Lindungi Tubuhmu Saat Keluar Ruangan, Ini 5 Bahaya Terpapar Cuaca Panas Secara Langsung
Luthfiya Naifa Putri | Beautynesia
Kamis, 23 Nov 2023 06:30 WIB
Foto: Getty Images/iStockphoto/Wiphop Sathawirawong
Di seluruh penjuru dunia, cuaca yang terjadi tak menentu akibat pemanasan global. Bahkan di Indonesia sendiri, cuaca panas ekstrem masih melanda di kala musim hujan.
Tahukah Beauties, jika cuaca panas ekstrem ini sangat berbahaya bagi tubuh? Tak hanya bahaya untuk kulit, namun juga untuk anggota tubuh lainnya. Dilansir dari CBC News, ini dia bahaya terpapar cuaca ekstrem bagi tubuh kita.
Â
1. Mudah Bingung dan Cepat Hilang Ingatan
 Ilustrasi Wanita yang Sedang Bingung/ Foto: Pexels/MART PRODUCTION |
Saat suhu meningkat, otak kita akan kesulitan memproses informasi akibat sedikitnya darah yang beredar. Penurunan fungsi kognitif ini dapat mengganggu ingatan, membuat kita kehilangan fokus, bahkan membuat orang berisiko terjatuh atau melukai diri sendiri. Dalam kasus ekstrim, panas tinggi bahkan bisa menyebabkan peradangan otak yang berbahaya.
2. Jantung Bekerja Lebih Keras
Ilustrasi Jantung yang Bekerja Lebih Keras/ Foto: latitudehealth.ca
Suhu tubuh yang meningkat menyebabkan banyak darah yang terperangkap di kulit saat tubuh mencoba mendinginkan dirinya sendiri. Akibatnya, jantung mendapat tekanan yang lebih besar karena darah yang kembali ke jantung menjadi lebih sedikit dan harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Ketika jantung kekurangan oksigen dan nutrisi, hal ini dapat menyebabkan kondisi fatal seperti serangan jantung.
3. Mengalami Heat Stroke
Ilustrasi Wanita yang Berkeringat/ Foto: Pexels/Cottonbro Studio
Ketika suhu meningkat, jantung akan memompa banyak aliran darah ke kulit dan mengeluarkan keringat untuk menjaga kestabilan suhu tubuh. Namun ketika terjadi suhu panas terlalu ekstrim — dimana tubuh kita akan mengeluarkan banyak keringat — cairan tubuh akan berkurang sehingga menyebabkan dehidrasi dan terhambatnya sirkulasi darah.
Kondisi ini dapat menyebabkan heat stroke, dimana tubuh gagal mengatur suhu badan. Suhu badan akan meningkat dengan cepat hingga 41° C dalam 10-15 menit, tidak dapat mengeluarkan keringat, dan pada akhirnya menyebabkan fatalitas.
4. Risiko Gangguan Pernapasan
Ilustrasi/ Euractiv.com
Suhu tinggi menyebabkan keadaan lebih gersang, banyak debu dan partikel polutan yang berterbangan, sehingga memperburuk polusi. Akibat hal ini, risiko pernapasan pun meningkat.
5. Risiko Gagal Ginjal
Ilustrasi Gagal Ginjal/ Foto: drcolinwalsh.com.au
Peningkatan kerja jantung, peningkatan suhu tubuh, dan dehidrasi akibat suhu panas ekstrim menyebabkan peningkatan stress pula pada ginjal. Ginjal berperan sebagai organ yang menyaring elektrolit dalam tubuh dan mengeluarkannya dalam bentuk urine. Jika kinerja ginjal terganggu, akibatnya akan terjadi ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh yang dapat menyebabkan gagal ginjal.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(dmh/dmh)
