Biar kulit sehat dan glowing, apa yang bakal kamu lakukan? Mungkin kamu akan menjawab pakai skincare dan bodycare yang cocok buat jenis kulit.
Hal ini ternyata masih kurang lho, Beauties. Dokter naturopati Dr. Nigma Talib seperti dikutip dari Byrdie, dirinya lebih suka menjaga kesehatan usus serta mengidentifikasi apa yang terjadi di dalam tubuh, untuk memahami apa yang terlihat di permukaan kulit. Termasuk alasan kenapa kulit wajah kusam. Karena bisa jadi, ada yang salah dari dalam tubuh.
Makanan adalah Obat Alami
Menurut ahli holistik tersebut, untuk mendapatkan kulit cerah dan glowing alami terletak pada makanan. Setiap buah, sayuran, vitamin, mineral, juga makronutrien seperti protein, karbohidrat dan lemak, punya peran dalam menjaga kesehatan tubuh dan kondisi penuaan kulit.
Karena itu, dengan memilih selektif makanan yang bikin antiaging atau antipenuaan, maka tiap apa yang kamu makan bakal balik ke tubuh, yaitu bisa menjaga kamu biar tetap awet muda.