Memulai hari Senin setelah libur akhir pekan atau libur panjang cukup berat untuk dijalani. Terkadang kita mengalami Blue Monday Syndrome yang membuat tidak bersemangat menjalani aktivitas di hari Senin. Banyak faktor yang sangat berpengaruh terhadap suasana hati diantaranya adalah makanan.
Uma Naidoo, seorang psikiater nutrisi Harvard dan penulis buku 'This Is Your Brain on Food' , mengatakan bahwa “ada hubungan antara makanan dan suasana hati”. Melansir dari Tapas Magazine, berikut ini 8 makanan yang bisa membuat mood lebih baik, termasuk di hari Senin!
(dmh/dmh)