Saat hamil, kesehatan ibu dan perkembangan janin adalah prioritas utama. Salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan selama kehamilan adalah menjaga kadar hemoglobin atau zat besi dalam darah agar tetap optimal. Kadar hemoglobin yang rendah dapat mengakibatkan anemia, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin.
Oleh karena itu, sangat penting bagi ibu hamil untuk memperhatikan pola makan mereka dan memasukkan makanan penambah darah yang aman dan bergizi dalam diet mereka. Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan untuk meningkatkan kadar zat besi dalam darah ibu hamil, sehingga membantu menjaga kesehatan dan kesejahteraan selama kehamilan. Simak!
(ria/ria)