Pria Ini Berhasil Turunkan Berat Badan 57 Kilogram dengan Liquid Diet, Ini Kisahnya

Kini ada banyak jenis diet yang bisa dicoba untuk menurunkan berat badan. Misalnya pria satu ini, yang berhasil turunkan berat badan hingga 57 kilogram dengan liquid diet. Apa itu?

Terbiasa makan berlebihan, pria ini jalani liquid diet untuk memperbaiki pola hidupnya. Tak disangka ia berhasil turun berat badan hingga 57 kilogram.

Lama menjalani kehidupan dan pola makan yang tak sehat, kini mulai banyak orang yang peduli dengan kesehatannya. Keinginan dan komitmen untuk berubah menjadi dasar utama untuk mulai membenahi diri menjadi pribadi yang lebih baik.

Tidak sedikit yang akhirnya berhasil hidup sehat hingga turun berat badan puluhan kilogram setelah menjalankan diet. Mengganti menu makan, memperbanyak asupan buah dan sayur, hingga rutin berolahraga dilakukan demi mengatasi obesitas yang dialami pria ini.

Pria Ini Berhasil Turunkan Berat Badan 57 Kilogram dengan Liquid Diet, Ini Kisahnya

Jalani Liquid Diet, Pria Ini Berhasil Turun Berat Badan 57 Kilogram/ Foto: VN Express

Seorang pria asal Vietnam merasa khawatir dengan berat badannya yang menyentuh 137 kilogram. Secara perlahan ia menjalankan liquid diet dengan mengganti asupan makanannya dan ini yang terjadi pada tubuhnya.

Kisah diet Phung Manh Hung asal Vietnam dipublikasikan oleh VN Express (4/9) setelah berhasil menurunkan berat badan 57 kilogram. Hung mengaku ia terbiasa menjalankan pola makan yang tak sehat, mengonsumsi camilan, gorengan, hingga soda dilakukannya hampir setiap malam.

Ia mengatakan sesekali dirinya juga mampu melahap 2 kilogram daging dan hanya akan minum soda dibandingkan air mineral. Hung merasa kepercayaan dirinya menurun dan beberapa gejala penyakit mulai dirasakannya.

Jalani Liquid Diet, Pria Ini Berhasil Turun Berat Badan 57 Kilogram/ Foto: VN Express

"Aku sempat menghadapi depresi dan gangguan kesehatan pada 2014, terutama ketika gagal mendapatkan pekerjaan karena berat badanku yang obesitas," ungkap Hung.

Hingga suatu hari Hung mulai berkomitmen untuk mengubah pola makannya menjadi lebih sehat. Ia awalnya menerapkan intermittent fasting dengan jendela makan 16-8, artinya 16 jam berpuasa dan makan selama 8 jam.

Semua asupan makanannya juga berubah, dari makanan penuh kalori ia mulai mengonsumsi smoothie, jus buah dan sayur, hingga membiasakan diri minum air mineral. Racikan smoothie untuk detoks menjadi menu andalan Hung untuk meningkatkan metabolisme tubuhnya.

Untuk informasi selengkapnya, lanjutkan membaca dengan KLIK DI SINI.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!