Punya Tubuh Langsing dan Ideal, Ini 5 Tips Diet ala Idol K-Pop yang Aman untuk Dicoba!
Wellness
Punya Tubuh Langsing Tanpa Diet Menyiksa, Ini Cara Aktris Korea Jung So Min Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg yang Bisa Ditiru
Sierra Ayuningtyas Muktisari | Beautynesia
Senin, 27 Feb 2023 14:00 WIB
Jung So Min/ Foto: kdramastars.com
Para aktris asal Korea Selatan kerap membuat publik terpana dengan visual wajah serta bentuk tubuh langsing yang mereka miliki, salah satunya seperti Jung So Min.
Aktris berusia 33 tahun tersebut tampil menawan di berbagai kesempatan, bahkan memiliki bentuk tubuh yang dinilai body goals oleh para penggemar. Tak heran jika banyak yang penasaran dengan cara sang aktris menjaga kesehatan tubuh serta berat badannya, Beauties.
Menariknya lagi, tubuh langsing yang dimiliki Jung So Min didapatkan tanpa diet menyiksa, lho. Kendati demikian, sang aktris tetap konsisten dalam menjaga kesehatan tubuh serta memiliki beberapa cara untuk menurunkan berat badan. Simak ulasannya di halaman selanjutnya, ya!
Cara Menurunkan Berat Badan Hingga 10 Kg ala Jung So Min
Jung So Min/ Foto: instagram.com/somin_jj
Cara Menurunkan Berat Badan Hingga 10 Kg ala Jung So Min
 Jung So Min/ Foto: kdramastars.com |
Sebelum namanya makin tenar usai membintangi Alchemy of Souls (2022), Jung So Min menuai popularitasnya saat membintangi drama komedi-romantis Playful Kiss (2010) bersama aktor-penyanyi Kim Hyun Joong. Kala itu, ia tampil dengan image khas remaja ceria yang sedang jatuh cinta.
Usai membintangi drama tersebut, ternyata Jung So Min sempat berusaha keras untuk menurunkan berat badan, Beauties. Melansir Kdramastars, sang aktris berhasil menurunkan berat badan hingga 10 kg sebelum kembali untuk proyek akting selanjutnya di tahun 2012.
Proses menurunkan berat badan yang ia jalani memang tak semudah yang dibayangkan, namun cara-cara yang dilakukan Jung So Min turut membuat publik penasaran karena tergolong sebagai metode penurunan berat badan yang sehat dan nggak ‘menyiksa’.
 Ilustrasi sayur dan buah/ Foto: pexels.com |
Masih melansir Kdramastars, Jung So Min dalam sebuah wawancara menjelaskan bahwa dirinya menanam sendiri buah-buahan dan sayur-sayuran di rumahnya, Beauties.
Hal tersebut ia lakukan karena selama proses menurunkan berat badan, ia banyak mengonsumsi buah dan juga sayur serta memastikan bahwa kedua bahan pokok tersebut masih segar.
Sementara untuk makan siang, ia memilih menu berupa makanan-makanan rumahan khas Korea Selatan, dilanjutkan dengan hanya mengonsumsi makanan yang mengandung banyak serat untuk menu makan malam.
 Ilustrasi pilates/ Foto: pexels.com |
Selain itu, Jung So Min juga melakukan beberapa olahraga untuk membantu proses menurunkan berat badannya seperti pilates hingga yoga. Dengan cara-cara tersebut mulai dari mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga, ia pun berhasil menurunkan berat badan hingga 10 kg dalam kurun waktu satu setengah tahun. Meskipun semuanya membutuhkan proses yang nggak tergolong cepat, usaha tentunya tak mengkhianati hasil, Beauties!
Tertarik mengikuti cara Jung So Min menurunkan berat badan ini, Beauties?
---
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(sim/sim)
