Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan jantung. Gaya hidup sehat mungkin yang paling dasar, mulai dari asupan bergizi hingga olahraga yang kamu lakukan.
Namun ternyata, menjaga kesehatan jantung bukan hanya soal pola makan atau olahraga saja, tapi juga soal bagaimana kamu tidur setiap malam. Menurut sejumlah ahli dan hasil penelitian, posisi tidur yang kamu pilih ternyata bisa berdampak besar pada kondisi jantungmu.
Jadi, posisi tidur mana yang paling aman dan nyaman untuk jantung? Yuk, simak penjelasannya!
(dmh/dmh)