Beauties tim yang suka bangun pagi atau agak siangan, nih? Bangun pagi bagi sebagian orang memang bisa menjadi tantangan, tapi bagi sebagian lainnya, bangun pagi menjadi keuntungan tersendiri.

Namun mungkin juga ada yang terbiasa bangun pagi, tapi kondisi mood masih nggak refresh jadi bagus, atau bangun masih dengan rasa jengkel. Hmm.. bila itu yang terjadi, dikutip dari Psych Central, mungkin karena kamu tengah mengalami stres atau tekanan.

Hal tersebut tentunya bisa mempengaruhi mood seharian. Untuk mengatasinya coba cara ini, ya!

Mandi Air Hangat

Mandi air hangat/Foto: pexels.com/Sora Shimazaki

Coba pagi ini sebelum beraktivitas, mandilah menggunakan air hangat. Air hangat bisa bikin rileks badan dan mengendurkan nyeri even stres yang lagi kamu alami, sehingga kamu bisa lebih segar setelahnya. Tapi jangan terlalu lama untuk menghindari kulit jadi kering ya.

Setelahnya kamu bisa menggunakan pelembap dan parfum favorit. Wewangian dinilai bisa memperbaiki mood, lho.

Segera Merapikan Tempat Tidur

Merapikan tempat tidur di pagi hari/Foto: Freepik/Senivpetro

Merapikan tempat tidur memang terdengar biasa aja dan pesan orangtua banget ya, Beauties? Tapi ternyata ritual satu ini memang bisa bikin mood kamu bagus seharian. Alasannya mengutip The Every Girl, karena bikin kamu merasa puas atas pencapaian kecil, yang kemudian mendorong kamu ke pencapaian-pencapaian lainnya. Sehingga bikin kamu lebih siap memulai hari.

Makan Makanan Bergizi

Ilustrasi sarapan bergizi agar mood bisa bagus seharian/ Foto: Getty Images/iStockphoto/miya227

Biasanya kalau pagi, kita cenderung gerabak-gerubuk! Dampaknya kamu hanya mengandalkan kopi dan boring bagel sebelum beraktivitas. Padahal kalau kamu meluangkan sarapan dengan menu makanan yang proper, itu bisa cukup mempengaruhi moodmu.

Pilihlah sarapan sehat dan menikmatinya. Tampilan santapan yang cantik misal dari aneka sayuran dan buah serta rasa yang lezat, bisa berdampak baik buat tubuh juga mood kamu.

Lakukan Satu Kegiatan yang Bikin Happy

Minum kopi favorit/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Farknot_Architect

'Ritual' pagi yang bisa kamu lakukan biar mood bagus seharian selanjutnya adalah melakukan sesuatu yang kamu suka. Misalnya main sebentar dengan anak sebelum siap-siap ngantor, mampir ke coffee shop dan beli kopi favorit, membaca satu paragraf dari kitab suci sebagai motivasi, dan sebagainya.

Hal sederhana seperti itu mengutip Psych Central, kelihatannya kecil tapi jika dimasukkan ke ritual pagi kamu, bisa bikin happy, Beauties! Selamat mencoba semoga mood kamu baik ya hari ini.

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!