Sering mengonsumsi makanan dan minuman yang manis, asam, dan bertepung dapat menyebabkan kerusakan gigi dan penyakit gusi. Menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, bakteri di mulut memakan gula yang dikonsumsi dan dapat membentuk plak di permukaan gigi. Jika plak tetap disana, maka hal ini dapat berpotensi menyebabkan gigi berlubang.
Namun, selain selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan menyikat gigi, ternyata ada beberapa makanan yang dapat mencegah kerusakan gigi. Tak hanya enak, menurut para dokter gigi beberapa makanan ini dapat meningkatkan kesehatan gigi dan mulut. Melansir dari Taste of Home, berikut beberapa makanan tersebut di bawah ini!
(ria/ria)