Menjaga kesehatan tubuh adalah hal utama yang harus kamu lakukan, terlebih lagi saat memasuki awal musim hujan di Indonesia. Mulai dari rutin berolahraga, perbanyak konsumsi air putih, mengelola stres, dan menjaga pola makan. Mengonsumsi makanan kaya akan vitamin C termasuk komponen utama dari pola makan yang sehat.
Jeruk dikenal akan kandungan vitamin C-nya, satu buah jeruk mengandung 82,7 mg. Selain jeruk, terdapat beragam buah lain seperti jambu biji hingga strawberry yang terkenal asam. Melansir Health, berikut 7 buah tinggi vitamin C selain jeruk yang harus kamu ketahui. Apa saja ya?
(dmh/dmh)