Ketika berpuasa tubuh kita akan kekurangan asupan cairan dan enzim yang dihasilkan pada sistem pencernaan pun berkurang. Maka dari itu, tubuh perlu mengonsumsi makanan sehat yang baik untuk pencernaan dan menambah asupan cairan.
Salah satunya adalah dengan mengonsumsi buah ketika berbuka. Buah merupakan salah satu sumber terbaik yang mengandung glukosa, vitamin, dan mineral. Berikut 5 buah yang baik untuk kamu konsumsi saat buka puasa! Ada apa saja?
(dmh/dmh)