Mengonsumsi biji-bijian yang berasal dari tanaman sangatlah baik bagi kesehatan tubuh, terutama untuk jantung. Ada beragam jenis biji-bijian utuh yang dapat dikonsumsi oleh manusia. Beberapa diantaranya hampir memiliki persamaan bentuk sehingga kerap kali dianggap sama.
Seperti biji chia dan biji selasih contohnya. Bagi sebagian orang yang asing dengan jenis biji-bijian mungkin menganggap bahwa 2 jenis biji tanaman ini adalah sama. Padahal keduanya memiliki perbedaan loh, Beauties!
(ria/ria)