Beauties, siapa sangka kalau minum air garam sebelum tidur bisa memberi banyak manfaat untuk tubuh?
Selama ini kita lebih familiar dengan anjuran minum air putih agar tetap terhidrasi. Garam justru sering dianggap musuh kesehatan karena bisa memicu tekanan darah tinggi jika dikonsumsi berlebihan. Namun, dalam jumlah kecil dan takaran yang tepat, air garam ternyata bisa menjadi “ramuan sederhana” yang membantu tubuh lebih sehat.
Dilansir dari BetterUp dan Nuvectra Medical, ini dia sederet manfaat minum air garam sebelum tidur. Simak!
(ria/ria)