Tanda Seseorang Cerdas Secara Emosional, Coba Cek Dulu Apakah Kamu Termasuk?

Selama ini seringkali kepintaran ataupun kecerdasan seseorang hanya dilihat tolok ukurnya dari nilai IQ yang dimilikinya. Padahal ada juga Emotional Quotient Intelligence (EQ) yang tak kalah penting untuk dimiliki. EQ ini bisa juga disebut sebagai kecerdasan emosional, Beauties.

Jarang disadari, jenis kecerdasan ini ternyata dibutuhkan dalam kehidupan sehari-hari, lho. Hal ini karena orang yang cerdas emosional dapat sejahtera secara fisik maupun mental. Nah, apakah kamu salah satunya? Biar bisa mengenali kecerdasan emosional yang ada dalam diri kamu, yuk cari tahu kebiasaan orang yang cerdas secara emosional berikut ini!

Apa Sih Sebenarnya Kecerdasan Emosional Itu?

Mengenal kecerdasan emosional tak kalah penting dari IQ/freepik/rawpixel.com

Sebelumnya mari mengetahui terlebih dahulu tentang jenis kecerdasan yang satu ini. Sebenarnya apa sih kecerdasan emosional itu? Dilansir dari Medical News Today, EQ atau kecerdasan secara emosional mengacu pada kemampuan seseorang untuk bisa memahami dan mengelola emosi mereka.

Hal inilah yang membantu seseorang untuk dapat mengenali perasaan orang lain, Beauties. Berbeda dengan IQ yang mengandalkan kemampuan kognitif seseorang, EQ bisa bersifat genetik dan berkaitan dengan kepribadian.

Seberapa Penting Kecerdasan Emosional Bagi Kehidupan Kita?

Mengungkap pentingnya kecerdasan emosional untuk kehidupan sehari-hari/freepik/tirachardz

Sama halnya kecerdasan kognitif, cerdas secara emosional juga dibutuhkan dalam kehidupan, Beauties. Masih dilansir dari sumber yang sama, penelitian menunjukkan kalau memiliki kecerdasan secara emosional dapat membantu seseorang sebagai navigasi dalam hal hubungan, pendidikan, kehidupan kerja, bahkan kesejahteraan fisik sekaligus mental.

Seseorang dengan kecerdasan emosional yang tinggi secara umum dapat merasa lebih bahagia, percaya diri, mudah bergaul, hingga dapat mengelola stres lebih baik. Bagi pelajar , jenis kecerdasan ini juga membantu mereka mengembangkan hubungan sosial di sekolah dan meningkatkan kinerja akademik.

Lalu bagi orang dengan usia kerja, cerdas secara emosional juga membantu dalam hal kinerja dan manajemen pekerjaan, sekaligus kerjasama tim yang baik.

Kebiasaan yang Dimiliki Seseorang dengan Kecerdasan Emosional

Mengulik sejumlah kebiasaan yang dimiliki seseorang dengan kecerdasan emosional/freepik/benzoix

Orang yang cerdas secara emosional ternyata seringkali melakukan kebiasaan-kebiasaan tertentu. Seperti dirangkum melalui Very Well Mind, ada tujuh kebiasaan yang dimiliki orang dengan kecerdasan emosional tinggi. Di antaranya punya kesadaran diri, dapat berempati, mampu mengatur diri, memiliki motivasi, bisa bersosialisasi, memahami penyampaian ekspresi, hingga dapat melihat persepsi dengan baik.

Selain itu, ada empat kemampuan dasar untuk bisa memiliki kemampuan untuk kecerdasan emosional yang baik. Di antaranya kemampuan untuk merasakan emosi, kemampuan bernalar dengan emosi, kemampuan untuk memahami, dan kemampuan mengelola emosi.

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!