Tanpa Diet Menyiksa, Ternyata Seperti Ini Rahasia di Balik Tubuh Langsing Audrey Hepburn

Ade Irma Suryani | Beautynesia
Senin, 02 Jan 2023 08:00 WIB
Tanpa Diet Menyiksa, Ternyata Seperti Ini Rahasia di Balik Tubuh Langsing Audrey Hepburn
Tanpa Diet, Ini Rahasia di Balik Tubuh Langsing Audrey Hepburn/ Foto: pinterest.com

Audrey Hepburn merupakan seorang aktris legendaris yang terkenal melalui perannya di film Breakfast at Tiffany's. Selain itu, Audrey Hepburn juga termasuk salah satu ikon perempuan tercantik sepanjang masa. Dengan keanggunannya, gayanya yang indah, bakatnya, dan kepribadiannya yang hangat, maka tak heran begitu banyak yang mengaguminya. 

Namun di balik itu, tubuhnya yang begitu ramping dan memesona pun juga kerap memicu rumor. Ya, karena selalu terlihat sangat langsing, hal tersebut sering disalahartikan sebagai akibat dari gangguan makan. Padahal itu sangat tidak benar dan keluarganya pun ikut membantah hal tersebut. 

Ternyata, ada rahasia tertentu dibalik tubuh langsingnya Audrey Hepburn. Kabarnya, bukan karena diet. Dilansir dari laman Suggest, inilah rahasia tubuh langsing Audrey Hepburn tanpa diet. Simak!

1. Akibat Perang 

Ada alasan dibalik langsingnya tubuh Audrey Hepburn.
Ilustrasi Audrey Hepburn/ Foto: pinterest.com

Karena memiliki tubuh yang begitu langsing, banyak orang yang mengira bahwa Audrey Hepburn mengalami gangguan makan. Bahkan, meskipun memiliki tinggi lima kaki tujuh inci, Audrey yang lahir pada tahun 1929 dan meninggal pada tahun 1993, hanya memiliki berat badan sekitar 110 pon untuk sebagian besar hidupnya.  

Luca Dotti, yang merupakan putra Audrey Hepburn menyangkal jika tubuh kurus ibunya disebabkan oleh gangguan makan. Sebaliknya, Luca Dotti berpendapat bahwa tubuh kurus sang ibu disebabkan oleh kelaparan dan kekurangan gizi selama Perang Dunia II, yang membuatnya menderita anemia. 

Audrey Hepburn mengalami kelaparan setelah Jerman menduduki Belanda ketika dia berusia 11 tahun. Untuk bertahan hidup, Audrey makan jelatang dan umbi tulip, serta minum air yang cukup untuk mengisi perutnya. 

Dikutip dari Daily Mail, selama bertahan dari pendudukan Jerman, Audrey Hepburn yang berusia 16 tahun memiliki berat hanya 88 pon dan menderita asma, penyakit kuning, anemia akut, dan bentuk edema yang serius. 

"Pada akhir perang, dia sangat dekat dengan kematian. Dia menderita anemia seumur hidupnya, mungkin sebagai konsekuensinya, " ungkap Luca Dotti. 

Luca Dotti juga menggambarkan betapa emosionalnya ibunya ketika dia mengingat Anne Frank yang seumuran dengannya, yaitu seorang gadis keturunan Yahudi yang menjadi korban Holocaust dan meninggal saat Perang Dunia II. 

"Itu adalah gadis yang tidak berhasil dan saya melakukannya," kata Audrey. "Suaranya akan pecah, dan matanya akan berlinang air mata, " kenang Luca Dotti. 

2. Tidak Pernah Melewatkan Sarapan

Audrey Hepburn tidak pernah melewatkan sarapan.
Ilustrasi Audrey Hepburn/ Foto: pinterest.com 

Ternyata, rahasia di balik tubuhnya yang langsing, Audrey Hepburn tidak pernah melewatkan sarapan dan melakukan detoksfikasi sekali dalam sebulan. 

Seperti yang dilakukan kutip dari Daily Mail, Luca Dotti berkata, "Ibu seperti dokter keluarga yang bijak, percaya pada kebaikan sarapan yang baik, dia tidak pernah melewatkannya, bahkan pada hari detoks bulanannya ketika dia hanya makan yogurt tawar dan apel parut,"

4 Rahasia di Balik Tubuh Langsing Audrey Hepburn, Tanpa Diet!

Rahasia Langsing Audrey Hepburn/ Foto: pinterest.com

3. Tidak Berlebih-lebihan Menikmati Makanan Favorit

Meskipun Audrey Hepburn sangat kurus, namun rumor mengenai dirinya yang mengalami gangguan makan sama sekali tidak bisa dibuktikan. Audrey bahkan menikmati makanan favoritnya dalam jumlah sedang sambil tetap aktif.

"Dia menyukai makanan dan pasta Italia. Dia makan banyak biji-bijian, tidak banyak daging, dan semuanya sedikit," kata Luca Dotti.

Sebagai sebuah penghormatan kepada ibunya, Luca Dotti menulis sebuah buku berjudul Audrey at Home: Memories of My Mother's Kitchen. Pada buku tersebut ia menuliskan, "Ibu memiliki kecanduan pasta yang serius. Dia tidak bisa hidup tanpa pasta,"

Audrey memasak spaghetti al Pomodoro, hidangan pasta khasnya, setiap minggu di rumah. Kesukaannya adalah spaghetti dengan saus tomat. 

Sementara itu, Robert Wolders yang merupakan pasangan Audrey Hepburn dari tahun 1980 hingga kematiannya pada tahun 1993, mengakui bahwa Audrey tidak pernah mengikuti pola makan yang ekstrim. 

"Dia tidak diet. Kami makan roti cokelat dengan selai untuk sarapan, makan siang ayam atau sapi atau pasta, seringkali dengan sayuran dari kebun, dan untuk makan malam, kami sering makan sup dengan ayam dan sayuran," ungkap Robert Wolders.

Untuk makanan penutup, Robert Wolders masih mengingat bagaimana Audrey selalu menikmati kesukaannya dengan secukupnya, yaitu makan cokelat setelah makan malam dengan cara memanggang cokelat. 

4. Rajin Berjalan Kaki

Audrey Hepburn kuat berjalan kaki.
Ilustrasi Audrey Hepburn/ Foto: pinterest.com 

Meskipun Audrey Hepburn bukanlah penggemar diet, namun hobinya dalam berolahraga tentu juga berperan penting dalam membuat tubuhnya tetap langsing. Salah satunya, dengan berjalan kaki.   

Robert Wolders mengatakan, "Kami akan jalan bermil-mil. Dia bisa mengalahkan saya. Dia memiliki metabolisme yang sehat, tetapi dia tidak berlebih-lebihan. Dia tidak pernah berkata, 'Saya harus melakukan lima mil hari ini,'"

Audrey Hepburn menghindari hal-hal ekstrem saat berolahraga. Gairah seumur hidup yang sehat untuk berjalan memungkinkannya memperbaiki pencernaan dan mempercepat metabolismenya. 

Selain berjalan kaki, Audrey Hepburn juga suka menari. Di masa mudanya, Audrey bermimpi menjadi seorang balerina profesional. Dia pun belajar dengan tokoh-tokoh balet Belanda dan pindah ke London.

Namun karena perang dan berpengaruh pada kesehatannya, Audrey pun mengubah haluannya menjadi aktris. Meskipun begitu, menari tetap menjadi bagian integral dari kehidupannya. Seperti halnya berjalan kaki, menari juga membantu Audrey mempertahankan fisik yang ramping. 

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!

(ria/ria)
Komentar
0 Komentar TULIS KOMENTAR
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

RELATED ARTICLE