Tetap Aktif Bergerak, 7 Rekomendasi Kanal YouTube untuk Temani Olahraga di Rumah saat Musim Hujan

Saat musim hujan, kita seringkali merasa lebih malas untuk berolahraga. Selain kondisi cuaca yang dingin, tetapi juga tidak nyaman untuk bergerak di luar ruangan seperti jogging, bersepeda, atau pergi ke gym. Padahal tubuh juga membutuhkan gerakan agar metabolisme tetap optimal.

Namun, nggak perlu khawatir lagi, bagi kamu yang mager keluar rumah untuk berolahraga di musim hujan. Beauties tetap bisa melakukan olahraga rutin dan menyenangkan hanya di dalam rumah, dengan mengikuti gerakan olahraga melalui konten yang ada pada channel YouTube.

Biar nggak bingung, berikut ini tujuh rekomendasi channel YouTube yang cocok untuk temani olahraga di rumah saat musim hujan. Apa saja?

1. Emi Wong/ Foto: YouTube.com/emi wong

Emi Wong/ Foto: YouTube.com/emi wong

Beauties ingin berolahraga untuk mengencangkan tubuh atau meratakan perut? Konten workout milik Emi Wong bisa menjadi pilihan yang tepat!

Pada beberapa videonya, Emi kerap membagikan berbagai gerakan olahraga yang mudah, namun tetap efektif. Mulai dari membentuk abs, slim calves, flab burn, slim leg, thigh, hingga olahraga full body.

Bukan hanya olahraga, pada channel ini, Emi Wong juga kerap membagikan video resep makanan sehat, meditasi, hingga daily vlog. Kanal YouTube Emi Wong sangat cocok untuk kamu yang ingin memulai pola makan dan gaya hidup sehat.

2. Chloe Ting

Chloe Ting/ Foto: YouTube.com/Chloe Ting

Selain Emi Wong, Beauties juga bisa olahraga di rumah melalui konten YouTube yang cukup populer milik Chloe Ting.

Pada channel ini, kamu bisa menemukan beragam video workout dengan durasi yang pendek (kurang dari 20 menit), namun tetap efektif. Selain itu, ada beberapa variasi video workout yang menargetkan area tubuh tertentu sehingga kamu bisa menyesuaikan dengan kebutuhan.

Tak hanya olahraga, Beauties juga bisa menemukan resep-resep makanan untuk melengkapi rutinitas pola makan sehat, terutama bagi yang sedang menjalani diet.

3. Pamela Reif

Pamela Reif/ Foto: YouTube.com/Pamela Reif

Selanjutnya, channel YouTube milik Pamela Reif juga cocok untuk temani olahraga di rumah. Pamela bakal mengajak kamu melakukan beragam jenis workout yang ringan dan mudah disontek.

Selain menyediakan video workout pemula, ada juga konten olahraga pembentukan otot dan yoga. Dengan iringan musik, kamu tetap bisa menikmati berolahraga dengan nyaman. Mirip dengan Chloe Ting, durasi video olahraganya berkisar 10-20 menit.

4. MadFit

MadFit/ Foto: YouTube.com/MadFit

Beauties suka olahraga dengan lagu-lagu kekinian dan gerakan yang mudah? Jika iya, kamu bisa mencoba konten dari YouTube MadFit. Kanal ini terkenal dengan workout to music, di mana gerakan olahraga dipadukan dengan lagu-lagu hits yang populer seperti KPop dance party workout, TikTok dance workout, hingga 2000’s hits song party workout.

Pemilihan lagu ini cocok untuk kamu yang mudah bosan dengan gerakan yang itu-itu saja sehingga bisa ngerasain vibe workout yang seru, sambil dengerin musik favorit. Dijamin bisa membuat kamu lebih semangat untuk berolahraga, meskipun hanya di rumah.

5. SKWAD Fitness

SKWAD Fitness/ Foto: YouTube.com/SKWAD Fitness

Beauties suka berolahraga sambil menari? Channel YouTube SKWAD Fitness bisa jadi pilihan yang tepat, nih! Tanpa harus berpindah-pindah channel, kamu sudah bisa langsung nonton banyak konten workout yang beragam.

Ada banyak pilihan video workout seru yang bisa kamu coba, mulai dari dance cardio, high intense cardio, hingga senam aerobik juga ada di channel ini. Jadi, kamu bisa bebas memilih video olahraga sesuai kebutuhanmu.

6. Fitness Marshall

Fitness Marshall/ Foto: YouTube.com/The Fitness Marshall

Selain SKWAD Fitness, channel YouTube olahraga yang satu ini juga bakal mengajak kamu berolahraga dengan banyak goyangan yang seru dan menyenangkan. Punya hobi menari, Calen Marshall mengisi channel olahraganya dengan disertai gerakan tarian.

Dengan perpaduan lagu dan gerakan yang pas, gerakan selama olahraga jadi terasa semangat. Channel ini sangat cocok bagi kamu yang suka banget menari sekaligus berolahraga. Tanpa merasa lelah berlebih, gerakan-gerakan yang diciptakan bikin kamu selalu semangat untuk menjaga stamina tubuh.