Waspada, Makanan Ini ternyata yang Jadi Pemicu Sakit Gigimu Datang!

Kesehatan gigi itu penting banget ladies. Karena, saat kamu sakit gigi, pasti bisa menjalar sakitnya kemana-mana. Bisa menjalar ke kepala, lalu kamu jadi pusing. Engga semua penyebab sakit gigi itu karena kuman, bisa aja karena makanan. Makanan-makanan yang kamu konsumsi tiap hari bisa aja membuat kamu sakit gigi lho, ladies. Yuk simak di bawah ini!
 

1. Minum Soda

Foto: Istimewa

Kandungan pada minuman soda tidak baik untuk kesehatan gigi. Soda mengandung gula, asam, dan karbonasi yang buruk untuk gigi. Sering mengonsumsi minuman bersoda akan menyebabkan erosi pada gigi dan pembusukan.
 

2. Kopi dan Teh

Foto: Istimewa

Mengonsumsi teh dan kopi secara rutin dapat menyebabkan noda pada gigi. Selain itu, kandungan asam tannic dalam teh dan kopi dapat mempengaruhi enamel gigi. Kopi dan teh yang kamu tambahkan gula juga bisa bikin gigi berlubang. Lebih baik kamu mengonsumsi teh hijau yang baik untuk kesehatan mulut.
 

3. Acar

Foto: Istimewa

Siapa sangka, ternyata acar juga menjadi penyebab sakit gigi. Acar merupakan salah satu makanan rendah kalori dan kaya rasa. Makanan ini mengandung asam tinggi karena cuka. Hal tersebut bisa mengurangi mineral pada gigi dan kandungan gulanya juga menjadi penyebab gigi berlubang.
 

4. Selai Kacang

Foto: Istimewa

Kamu penggemar roti selai kacang? Hhmmm, sepertinya kamu harus mengurangi konsumsi makanan ini jika tidak ingin merasakan sakit gigi. Satu sendok penuh selai kacang ternyata memiliki sisi buruk untuk kesehatan gigimu. Selai kacang akan menempel dalam waktu lama pada gigi kamu dan berisiko menyebabkan gigi berlubang.
 

5. Gula

Foto: Istimewa

Kamu penggemar roti selai kacang? Hhmmm, sepertinya kamu harus mengurangi konsumsi makanan ini jika tidak ingin merasakan sakit gigi. Satu sendok penuh selai kacang ternyata memiliki sisi buruk untuk kesehatan gigimu. Selai kacang akan menempel dalam waktu lama pada gigi kamu dan berisiko menyebabkan gigi berlubang.
 

6. Buah-buahan Asam

Foto: Istimewa

Buah-buahan dengan rasa asam seperti halnya dengan jeruk. Vitamin C yang dikandung buah jeruk memang penting menjaga kolagen dalam gusi. Tapi, makan buah jeruk berlebihan menyebabkan asam yang dapat mengikis enamel gigi.
 

7. Keripik Kentang

Foto: Istimewa

Rempah keripik kentang akan dengan mudah menempel di celah gigi kamu. Makanan ini memang tidak mengandung gula ataupun asam. Namun, pasti yang terkandung keripik kentang akan segera mengkonversi menjadi gula karena proses di mulut. Bisa menjadi penyebab sakit gigi nih.
Nah, itu dia ladies, makanan-makanan yang bisa membahayakan kesehatan gigimu. Yuk, jaga kesehatan gigi dengan mengurangi makanan-makanan di atas!