Beauties, kebiasaan sehari-hari dalam kehidupan kita ternyata juga berpengaruh terhadap kesehatan wajah kita lho! Beberapa kebiasaan sehari-hari yang tidak jarang dilakukan oleh sebagian orang dapat membuat wajah menjadi kusam, salah satunya kebiasaan begadang.

Lalu, kebiasaan lain apa saja yang dapat menjadi penyebab wajah terlihat kusam? Dilansir dari Wolipop, ini dia deretan kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat wajah kusam. Yuk simak informasi selengkapnya berikut ini ya!

1. Menumpuk Sel Kulit Mati karena Malas Eksfoliasi

Sel Kulit Mati Menumpuk/Foto: Freepik.com/Freepik

Akumulasi sel-sel kulit mati juga bisa menyebabkan kulit kusam dan berjerawat. Dikutip dari detikHealth, menurut Dr I Gusti Nyoman Darmaputra, SpKK dari DNI Skin Centre, penyebab kusam pada wajah kemungkinan disebabkan oleh sel kulit mati yang menumpuk sehingga terlihat kusam.

Kulit di wajah kamu tidak bisa memantulkan cahaya, agar tampak berseri-seri seperti kulit sehat lainnya. Solusinya adalah melakukan eksfoliasi secara rutin satu atau dua kali seminggu.

2. Pola Makan yang Tidak Sehat

Pola Makan yang Tidak Sehat/Foto: Freepik.com/Wayhomestudio

Dikutip dari Wolipop, penyebab kulit kusam salah satunya yaitu makanan yang tidak sehat. Sehingga bisa membuat kulit jadi kering dan terpancar wajah yang tampak kusam.

Seringnya konsumsi minuman beralkohol, kafein, serta gula secara berlebihan dapat membuat kulit kamu terlihat kering dan kusam. Hindari pola makan yang buruk dan konsumsi lebih banyak sayur dan buah ya, Beauties.

3. Polusi dan Sinar Matahari

Polusi dan Sinar Matahari/Foto: Freepik.com/Freepik

Lingkungan di sekitar kamu dapat membuat kulit kamu kusam dan berminyak. Diantaranya seperti polusi, kelembaban rendah, angin kencang dan sinar matahari dapat merusak kulit yang tidak terlindungi dan tidak terawat.

Solusinya cuci muka sebelum tidur dan gunakan perawatan kulit yang mengandung antioksidan untuk mencegah radikal bebas. Saat berada di luar ruangan, gunakan sunscreen untuk melindungi wajah dari polusi dan sinar matahari.

4. Merokok

Merokok/Foto: Freepik.com/Freepik

Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang membuat wajah kusam. Merokok tidak hanya menyebabkan banyak masalah kesehatan, tetapi juga dapat membuat wajah kamu terlihat kusam.

Merokok dapat mempercepat proses penuaan kulit dan menyebabkan kerutan serta wajah kusam. Maka dari itu, berhenti merokok demi menjaga kesehatan wajah dan tubuh kamu.

5. Begadang atau Kurang Tidur

Kurang Tidur/Foto: Freepik.com/Benzoix

Kebiasaan begadang tentu membuat waktu tidur seseorang berkurang. Tidur adalah waktu bagi sel-sel kulit untuk memperbaiki diri, tetapi jika waktu tidur sangat berkurang, sel-sel kulit secara alami tidak akan dapat memperbaiki diri secara optimal.

Solusinya tentu saja tidur 7-8 jam setiap malam. Untuk merawat kulit saat tidur, gunakan krim malam atau masker malam.

Nah Beauties, itu dia kebiasaan sehari-hari yang dapat membuat wajah kamu terlihat kusam dan tidak bercahaya. Diantara kebiasaan di atas, adakah kebiasaan buruk yang sering kamu lakukan? Mulai sekarang, yuk berhenti melakukan kebiasaan tersebut demi wajah berseri tampak cantik alami. Semoga bermanfaat!

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!